Лучший подарок для родителей — это вы

С наступлением новогодних каникул и долгих выходных у многих возникает вопрос, как провести это время с пользой. Специалист РГНКЦ Пироговского университета Минздрава России, психолог Татьяна Шутова, напоминает о самом ценном и простом подарке, который каждый может сделать своим родителям, — внимании и времени, проведённом вместе.

Для многих пожилых людей, особенно живущих отдельно, дни могут превращаться в недели и месяцы одиночества. «Часто пожилые люди проводят в одиночестве не только дни, но и недели, месяцы. Может возникнуть ощущение ненужности своим взрослым детям. Это очень больно», — отмечает психолог. Поэтому так важно использовать праздничный период, чтобы навестить родителей, разделить с ними радость, повспоминать прошлые годы и создать новые тёплые воспоминания, которые останутся с ними надолго.

Эффект от такого общения трудно переоценить. Время, проведённое с детьми и внуками, даёт пожилому человеку мощный ресурс — чувство собственной значимости и нужности самым близким людям. «Общение с детьми и внуками даёт возможность почувствовать свою значимость для родных людей. Давно известно, что комфортное общение улучшает настроение, мы лучше чувствуем себя, когда нам радостно. А наши родители подпитываются положительными эмоциями, проводя дни новогодних праздников с нами, самыми близкими людьми», — объясняет Татьяна Шутова.

Таким образом, простой визит, совместный обед или неспешный разговор за чашкой чая становятся не просто приятным ритуалом, а настоящей эмоциональной поддержкой, которая укрепляет психологическое благополучие и ощущение связи с семьёй. Это лучшая инвестиция в счастье и душевное спокойствие самых дорогих людей.

Фото: telefon-doveria.ru