Остеохондропатия, а не остеохондроз: почему с возрастом болит спина

С возрастом позвоночник подвергается естественным изменениям, которые часто сопровождаются болевым синдромом. Как поясняет кандидат медицинских наук Наталья Суворинова, доцент Пироговского университета, правильнее говорить не об остеохондрозе, а об остеохондропатии — возрастных дегенеративных изменениях, при которых межпозвонковые диски теряют эластичность и могут сдавливать нервные окончания.

При появлении болей во время ходьбы или длительного стояния специалист рекомендует незамедлительно обратиться к врачу для проведения диагностики — рентгенографии или КТ, позволяющих оценить состояние межпозвонковых дисков и определить точную причину болевого синдрома.

Особое внимание следует уделять профилактике, особенно при частом использовании цифровых устройств. По словам невролога, важно избегать длительного наклона головы при работе со смартфоном или компьютером и регулярно выполнять разминочные упражнения для шейно-грудного отдела, чтобы предотвратить развитие деформаций и мышечного напряжения.

Фото: Pinterest