Почему тревога может стать доминирующей эмоцией

Директор Института клинической психологии Пироговского университета Вера Никишина рассказала, что здоровая эмоциональная сфера включает в себя разнообразие переживаний — от радости и восторга до волнения и гнева, что создаёт необходимое «эмоциональное движение».

Проблема возникает, когда одно состояние, часто тревога, начинает занимать доминирующее, а затем и единственное место в эмоциональном пространстве человека. В таком случае тревога перестаёт быть нормальной реакцией и может привести к формированию тревожного или тревожно-депрессивного расстройства.

Если у человека наблюдается три и более клинических симптома таких расстройств (например, постоянное беспокойство, нарушения сна, концентрации, мышечное напряжение), необходимо обратиться к врачу-психиатру. При менее выраженных симптомах, которые всё же снижают качество жизни, поможет консультация медицинского психолога.

Фото: stock.adobe.com