Интересное | : / 10 апреля 2023

Учёные назвали максимальную суточную дозу сахара

Причём эксперты отдельно сказали про фрукты и овощи

Исследование учёных из Китая и Америки показало, что злоупотребление сахаром повышается риск развития семи видов онкозаболеваний.

В ходе научной работы специалисты выяснили, что избыток сахара провоцирует появление 83 патологических состояний, включая диабет, ожирение, гипертонию, инсульт, депрессию и онкологические болезни.

По словам авторов работы, максимальная суточная доза сахара должна превышать 25 граммов. (Исследование обнародовано в издании British Medical Journal). Отдельно подчёркивается, что натуральный сахар, содержащийся во фруктах и овощах, не оказывают подобного негативного влияния на здоровье человека.

Для справки: Один кубик сахара-рафинада, продающегося в России, весит 5,5 г, а в одну чайную ложку помещается примерно 5 граммов песка без горки, с небольшой горкой – около 7 грамм. Проведя не сложные математические расчёты можно определить, сколько сахара нужно потреблять за день.

Учёные назвали максимальную суточную дозу сахара

Причём эксперты отдельно сказали про фрукты и овощи

Автор: Юрий Колыванов

Гороскоп для рождённых 14 октября — тонкая справедливость и умение видеть дальше

Артрит всё чаще выявляют у 30-40 летних

Hollywood Undead возвращаются в Россию: концерты пройдут весной 2026 года

Чем детская мигрень отличается от взрослой

Гороскоп для рождённых 13 октября — тихая сила и верный выбор

Гороскоп с 13 по 19 октября

Две яркие кометы месяца SWAN и Lemmon пролетают мимо Земли

Секс вместо спортзала — что он делает с сердцем на самом деле

Йогурт по расписанию: что мы узнали от 117-летней Марии

Беременность и сердце — честный разговор о росте рисков

Зеландия: «восьмой континент», который почти целиком скрыт под водой

Эксперт Пироговского университета о болезни Лайма

Конец эпохи на кабеле — MTV сворачивает музыкальные каналы в Европе

Почему бруснику называют «витаминной бомбой»

Гороскоп для рождённых 12 октября — внутренняя устойчивость и умение вдохновлять

У трусов тоже есть срок годности

Признаки болезни Альцгеймера в мозге выбросившихся дельфинов: что действительно нашли

С чего начать проверку сердца и когда срочно обращаться к врачу

Разгрузочные дни при беременности и грудном вскармливании

Гороскоп для рождённых 11 октября — энергия обновления и выбор ясности