Интересное | : / 10 апреля 2023

Учёные назвали максимальную суточную дозу сахара

Причём эксперты отдельно сказали про фрукты и овощи

Исследование учёных из Китая и Америки показало, что злоупотребление сахаром повышается риск развития семи видов онкозаболеваний.

В ходе научной работы специалисты выяснили, что избыток сахара провоцирует появление 83 патологических состояний, включая диабет, ожирение, гипертонию, инсульт, депрессию и онкологические болезни.

По словам авторов работы, максимальная суточная доза сахара должна превышать 25 граммов. (Исследование обнародовано в издании British Medical Journal). Отдельно подчёркивается, что натуральный сахар, содержащийся во фруктах и овощах, не оказывают подобного негативного влияния на здоровье человека.

Для справки: Один кубик сахара-рафинада, продающегося в России, весит 5,5 г, а в одну чайную ложку помещается примерно 5 граммов песка без горки, с небольшой горкой – около 7 грамм. Проведя не сложные математические расчёты можно определить, сколько сахара нужно потреблять за день.

Учёные назвали максимальную суточную дозу сахара

Причём эксперты отдельно сказали про фрукты и овощи

Автор: Юрий Колыванов

Как выбрать чистое одеяло в самолёте?

Кешью-гигант Бразилии: одно дерево, которое стало парком

Кто построил новый город после засухи — и зачем это переписывает историю?

Предел в 85 лет и попытка его сдвинуть

iPhone Air: один динамик вместо стерео — скрытый компромисс тонкого корпуса

Озоновый слой восстанавливается — и добавляет потепления

Как Агата Кристи превратила жизнь в производство тайны?

Кому принадлежит Луна, когда начнётся добыча?

Миф о «полезном» бокале вина

Гороскоп для рождённых 13 сентября — тихая решимость и точность

Пациенты часто игнорируют «незначительные» симптомы агрессивного вида рака кожи

Почему мухи в Подмосковье начинают больно кусаться с приходом холодов

ChatGPT «советует» политику: в Непале школьники попросили ИИ помочь с выбором лидера

Кто сейчас богаче — Ларри Эллисон или Илон Маск?

Почему в жару нас тянет на сладкое: как потепление незаметно добавляет сахара в рацион

Как шум мотоциклов разрушает наше здоровье и психику

Самый пожилой альпинист, покоривший Фудзи в 102 года

Почки от генетически модифицированных свиней: клиническим испытаниям для людей дали зелёный свет

Гороскоп для рождённых 12 сентября — порядок роста и тихая уверенность

Как бросить курить без «силы воли»: три простых правила, которые реально помогают