Интересное | : / 10 апреля 2023

Учёные назвали максимальную суточную дозу сахара

Причём эксперты отдельно сказали про фрукты и овощи

Исследование учёных из Китая и Америки показало, что злоупотребление сахаром повышается риск развития семи видов онкозаболеваний.

В ходе научной работы специалисты выяснили, что избыток сахара провоцирует появление 83 патологических состояний, включая диабет, ожирение, гипертонию, инсульт, депрессию и онкологические болезни.

По словам авторов работы, максимальная суточная доза сахара должна превышать 25 граммов. (Исследование обнародовано в издании British Medical Journal). Отдельно подчёркивается, что натуральный сахар, содержащийся во фруктах и овощах, не оказывают подобного негативного влияния на здоровье человека.

Для справки: Один кубик сахара-рафинада, продающегося в России, весит 5,5 г, а в одну чайную ложку помещается примерно 5 граммов песка без горки, с небольшой горкой – около 7 грамм. Проведя не сложные математические расчёты можно определить, сколько сахара нужно потреблять за день.

Автор: Юрий Колыванов

Написать Вся лента

Учёные назвали максимальную суточную дозу сахара

Причём эксперты отдельно сказали про фрукты и овощи

Автор: Юрий Колыванов

Почему отец без колебаний прыгнул в океан с лайнера Disney?

Google убирает Keep с Apple Watch: как это ударит по пользователям

Как оказать первую помощь при ожоге без ошибок

Турист повредил портрет Медичи во Флоренции: Уффици вводит жёсткие ограничения

Филлеры: между красотой и риском — когда они нужны, а когда опасны

Гороскоп для рождённых 1 июля

Что затеяла Оксана Самойлова с новой бельевой кампанией?

Campari продала бренды Cinzano и Frattina компании Caffo Group 1915 за €100 млн

Микропластик в бутылках: почему стекло может быть опаснее пластика

Чем опасны татуировки и как избежать серьёзных последствий

Apple Ring: станет ли умное кольцо заменой Apple Watch?

Гороскоп для рождённых 30 июня

Гороскоп с 30 июня по 6 июля

iOS 26 скоро удивит всех: почему Apple скрывает новые функции AirPods и Wi‑Fi

Как защититься от «поедающей мозг» амёбы

Зачем в Детройте с вертолёта сбросили тысячи долларов?

Гороскоп для рождённых 29 июня

Когда лес замолчит: почему 500 видов птиц могут исчезнуть

Дети по‑прежнему учат язык быстрее, чем искусственный интеллект

Учёные научили бактерии превращать пластик в обезболивающее