84

Учёные назвали максимальную суточную дозу сахара

Причём эксперты отдельно сказали про фрукты и овощи

Учёные назвали максимальную суточную дозу сахара
Исследование учёных из Китая и Америки показало, что злоупотребление сахаром повышается риск развития семи видов онкозаболеваний.
В ходе научной работы специалисты выяснили, что избыток сахара провоцирует появление 83 патологических состояний, включая диабет, ожирение, гипертонию, инсульт, депрессию и онкологические болезни.

По словам авторов работы, максимальная суточная доза сахара должна превышать 25 граммов. (Исследование обнародовано в издании British Medical Journal). Отдельно подчёркивается, что натуральный сахар, содержащийся во фруктах и овощах, не оказывают подобного негативного влияния на здоровье человека.

Для справки: Один кубик сахара-рафинада, продающегося в России, весит 5,5 г, а в одну чайную ложку помещается примерно 5 граммов песка без горки, с небольшой горкой – около 7 грамм. Проведя не сложные математические расчёты можно определить, сколько сахара нужно потреблять за день.
Написать Вся лента


Президент США подписал закон, ослабляющий давление на автоконцерны и замедляющ...

/ / Интересное Автор: Денис Иванов

Услуга помогает безработным скрывать проблемы и сохранять «видимость успеха»

/ / Интересное Автор: Денис Иванов

На фоне катастрофы Boeing 787 в Индии котировки компании упали более чем на 8&...

/ / Интересное Автор: Денис Иванов

При аварии лучше выбирать хвостовую часть и места у крыльев, но есть нюансы

/ / Интересное Автор: Денис Иванов

Как выглядит Южный полюс Солнца — ESA опубликовала уникальные изображения и да...

/ / Интересное Автор: Денис Иванов

Яркий ум, неукротимая энергия и умение вдохновлять — день для искренних искате...

/ / Интересное Автор: Светлана Седова

Её зарядка стала вирусной: женщина утверждает, что тренировки укрепили здоровь...

/ / Интересное Автор: Светлана Седова

С 13 июня Тульская область примет более 120 артистов и тысячи гостей на фестив...

/ / Интересное Автор: Белла Лебедева

18-летняя Беата Тунберг строит музыкальную карьеру, несмотря на скандальную сл...

/ / Интересное Автор: Белла Лебедева

Почему родителям важно чаще разговаривать со своими детьми

/ / Интересное Автор: Тамара Фомина

Накопленный опыт, осознанный выбор и защита от боли — психологи рассказали, по...

/ / Интересное Автор: Светлана Седова

Рассказывает эксперт Пироговского университета Денис Моисеев

/ / Интересное Автор: Тамара Фомина

Острое чутьё, страсть к новому и искренность — день под знаком перемен

/ / Интересное Автор: Светлана Седова

Лимиты, документы и нюансы перевозки наличных и валюты на банковских картах

/ / Интересное Автор: Денис Иванов

После вирусной кампании для Calvin Klein актёр представляет модный дом Louis V...

/ / Интересное Автор: Белла Лебедева

Как прошёл фан-ран, где участники бегали сквозь облака цвета

/ / Интересное Автор: Светлана Седова

Мы уже писали о ней: Люси Го — новая звезда ИТ-бизнеса, обогнавшая даже Тейлор...

/ / Интересное Автор: Белла Лебедева

Пилюли из донорских фекалий официально прописывают пациентам — зачем это нужно...

/ / Интересное Автор: Светлана Седова

Первые тестеры массово критикуют новый дизайн iOS 26 за нечитабельность и торм...

/ / Интересное Автор: Денис Иванов

Рассказывает кандидат медицинских наук Ирина Филатова

/ / Интересное Автор: Тамара Фомина