Четыре города России уже неделю живут под «чёрным небом»
Людям рекомендуют не открывать окна и реже выходить на улицу
1. Не открывайте окна. Для проветривания помещений используйте кондиционеры и очистители воздуха.
2. Увлажняйте воздух в доме. Для этого можно купить специальное устройство или поставить по дому ёмкости с водой.
3. Занимайтесь спортом в помещении. Физически сильный организм менее подвержен влиянию загрязненной атмосферы.
4. Реже выходите на улицу. Постарайтесь сократить прогулки в городе. Перенесите дела, отдохните дома.
5. Соблюдайте питьевой режим. Пейте больше чистой воды, натуральных соков, минеральной воды. Ограничьте потребление газированных напитков.
6. Чаще проводите влажную уборку. Пыль и другие загрязнения как правило оседают на поверхностях в помещении.
Краснодар лидирует в новом «Индексе официанта»
Хотя и признан столицей невежливого сервиса
«Мир Танков» запретили в России
Суд признал «Леста Игры» экстремистской организацией
Учёные зафиксировали сокращение популяции байкальской нерпы
Специалисты связывают это с антропогенным воздействием
Песков о движении квадроберов: «Это полная ерунда»
Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков назвал обсуждения вокруг квадроберов...
Тысячи россиян обязали в декабре сдать загранпаспорта
Жители страны волнуется, не будет ли это «пробным шаром» к введению выездных в...
Жителей юга России смогут избавиться от скопившейся мелочи
В пятнадцати регионах пройдёт акция «Монетная неделя»