Эксперт Пироговского университета объяснила, как стресс может укреплять организм
Что такое гормезис
По словам специалиста, гормезис лежит в основе многих адаптационных процессов. Один из наиболее ярких примеров его использования в медицине — интервальная гипокситерапия (ИГТ). Если раньше нехватку кислорода воспринимали только как патологию, то сегодня известно: кратковременное и контролируемое снижение уровня кислорода способно давать лечебный эффект.
Технологии, позволяющие имитировать условия высокогорья в обычных условиях, появились ещё в 1980-х годах. Специальные аппараты — гипоксикаторы — временно снижают концентрацию кислорода во вдыхаемой смеси, чередуя периоды умеренной гипоксии с фазами нормального или повышенного насыщения. Такое чередование тренирует организм, повышая его устойчивость к стрессам и улучшая адаптационные резервы.
Фото: theconversation.com
История с выдвижением Бородаевой не выдерживает проверки уставом FIB
Она не имеет нужного гражданства, федерация-инициатор не действует, а дата выб...
Краснодар лидирует в новом «Индексе официанта»
Хотя и признан столицей невежливого сервиса
«Мир Танков» запретили в России
Суд признал «Леста Игры» экстремистской организацией
Учёные зафиксировали сокращение популяции байкальской нерпы
Специалисты связывают это с антропогенным воздействием
Песков о движении квадроберов: «Это полная ерунда»
Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков назвал обсуждения вокруг квадроберов...
Тысячи россиян обязали в декабре сдать загранпаспорта
Жители страны волнуется, не будет ли это «пробным шаром» к введению выездных в...
Жителей юга России смогут избавиться от скопившейся мелочи
В пятнадцати регионах пройдёт акция «Монетная неделя»