Индекс «Лёгкости бытия» после Нового года упал

После новогодних праздников индекс «Лёгкости бытия», измеряющий уровень воспринимаемой ответственности и нагрузки у россиян, снизился до 6,6 балла по 10-балльной шкале против предпраздничных 7,36 балла. Такие данные представила аналитическая компания MAR CONSULT по итогам опроса 1200 респондентов в январе 2026 года.

Снижение показателя аналитики связывают с завершением предновогодней суеты и длительным отдыхом в период праздников. Однако распределение ответов показывает поляризацию: 42% опрошенных оценили свою жизнь на 8 и более баллов, что свидетельствует о значительном грузе обязательств, в то время как 37% поставили менее 5 баллов, указывая на лёгкость в преодолении жизненных обстоятельств. Наиболее напряжённо себя чувствуют люди в возрасте 35–44 лет (7,5 балла), а самой расслабленной группой оказались респонденты 45–65 лет (5,9 балла).

Географически легче всего живётся в Северо-Западном федеральном округе без Санкт-Петербурга (4,6 балла), а самым напряжённым регионом стала Москва (7,1 балла). Любопытно, что наиболее высокий уровень стресса испытывают как семьи с низким доходом (менее 40 тысяч рублей — 7,1 балла), так и с высоким (от 200 тысяч рублей — 7,2 балла), тогда как наиболее комфортная группа — со средним доходом 41–70 тысяч рублей (6,1 балла). По словам основателя MAR CONSULT Дмитрия Шиманова, начало 2026 года характеризуется принятием текущей жизни и относительно низким уровнем ответственности после длительного перерыва.

Фото: photocentra.ru