Названы самые «депрессивные» профессии в России

Врачи, учителя и менеджеры чаще других сталкиваются с депрессией. Основные причины — постоянный контакт с людьми, хронический стресс и отсутствие времени на полноценное восстановление.

Такие профессии выкачивают моральный ресурс и ведут к профессиональному выгоранию. Особенно тяжело сейчас учителям: дети стали сложнее, а нагрузка на педагога выросла в разы. Менеджеры, которые постоянно гонятся за продажами и результатом, тоже в группе риска.

В медицине нагрузки — и физические, и моральные — верные спутники любого врача и фельдшера. Ещё один важный фактор — хроническое отсутствие отдыха. Если человек работает без отпусков, не высыпается, а в выходные проводит время за компьютером — это прямой путь к депрессии.

Врачи советуют чередовать умственную нагрузку с физической, находить время на восстановление и не игнорировать сигналы организма. Иначе никакая зарплата не компенсирует выжженного состояния.

Фото: ug.ru