Зумеры массово лысеют из-за стресса и недосыпа

Речь идёт о поколении зумеров — людях, родившихся примерно с 1997 по 2012 год. Врачи-трихологи бьют тревогу: проблема раннего выпадения волос значительно помолодела в последние годы. Если раньше заметное поредение волос было характерно для людей старше 35–40 лет, то теперь первые признаки алопеции нередко появляются уже в возрасте 18–25 лет, а к 30–35 годам процесс может резко ускориться.

Главными причинами раннего облысения среди молодёжи стали хронический стресс, постоянный недосып и эмоциональное выгорание. Многие молодые люди поздно ложатся спать из-за работы или ночного сёрфинга в интернете, тогда как именно в ночное время организм восстанавливается, и это критически важно для роста волос.

Ключевую роль в раннем выпадении волос играет также генетическая предрасположенность, связанная с чувствительностью волосяных фолликулов к мужским гормонам. Это не болезнь, а наследственная особенность: чем выше чувствительность, тем раньше запускается процесс. Мужчины страдают от облысения чаще из-за повышенного уровня тестостерона, однако в последнее время увеличилось и число обращений со стороны женщин.

Дополнительными факторами риска врачи называют дефицит железа, цинка, витаминов группы B и витамина D, а также гормональные изменения после родов или в период менопаузы у женщин.

Специалисты предупреждают, что многие пациенты теряют время на самостоятельное лечение, используя разрекламированные шампуни и маски вместо обращения к трихологу. На ранних стадиях процесс выпадения волос еще можно замедлить, однако при полной потере волос единственным решением остается хирургическое вмешательство. При этом эксперты опровергли несколько распространенных мифов: частое мытье головы не приводит к алопеции, окрашивание воздействует только на стержень волоса, а головные уборы не вызывают потерю волос, если они не слишком тесные.

Фото: de.pinterest.com