1116
Испанская тортилья на даче? Легко!
На участке созревают овощи. Радуем близких вкусными блюдами
Подкопаем молодую картошечку, выдернем из грядки лучок, сорвём болгарский перчик, купим у соседей домашние куриные яйца и будем готовить настоящую испанскую тортилью.
Ингредиенты:
Картофель – 450 г
Лук репчатый – 1 шт. средний
Перец сладкий – 1 шт. крупный
Яйцо куриное – 5 шт.
Петрушка – по вкусу
Масло оливковое – 2 ст.л.
Соль – по вкусу
Перец чёрный – по вкусу
Итак, картофель выбираем мелкий. Такой лучше сохранит форму. Сладкий перец берём любой. Красные, жёлтые и оранжевые плоды придадут тортилье сладковатость, а зелёный – приятную горчинку. Любой из сортов добавляет тортилье сочности.
Посуду выбираем такую, которую можно ставить в духовку. Пассируем в ней лук до прозрачности 2-3 минуты. Затем туда помещаем картофели и перец. Готовим на среднем огне минут 18-20. В процессе можно добавить немного воды и накрыть крышкой. Овощи можно не тушить, а жарить на небольшом огне.
Всё, тортилья готова. Её надо немного остудить. Подавать так: перевернуть форму на блюдо, сбрызнуть оливковым маслом, ещё немного поперчить, украсить зеленью и – на стол!
Это простое и вкусное блюдо, рецепт которого должен быть в арсенале любой хозяйки. Картофель придаёт сытности, сладкий перец – сочность и аромат. Подходит и на завтрак, и на обед, и на ужин.
Картофель – 450 г
Лук репчатый – 1 шт. средний
Перец сладкий – 1 шт. крупный
Яйцо куриное – 5 шт.
Петрушка – по вкусу
Масло оливковое – 2 ст.л.
Соль – по вкусу
Перец чёрный – по вкусу
Зелень – по вкусу
Овощи моем, чистим, перец освобождаем от плодоножки и семян. Петрушку моем и сушим, режем. Сладкий перец порезать полосками, лук - перьями, петрушку измельчить. Картофель режем «шайбочками», толщиной в полсантиметра.
Пока готовятся овощи, взбить яйца с солью и перцем, добавить нарезанную петрушку и любую другую зелень по вкусу, перемешать. Затем разогреваем до 200 градусов духовку, заливаем смесью овощи и помещаем в духовой шкаф минут на 15, до появления золотистого цвета.
К кому обращаться при отёках?
Рассказывает кандидат медицинских наук Элен Мхитарян
/ / Разное
Автор: Тамара Фомина
Гороскоп для родившихся 8 января: упорные лидеры с сильным характером
Астрологический прогноз и талисманы для тех, кто появился на свет 8 января
/ / Разное
Автор: Светлана Седова
Зубной камень: как он возникает, чем опасен
Рассказывает кандидат медицинских наук Елена Панфилова
/ / Разное
Автор: Тамара Фомина
Татьяна Мачнева: «Математике можно обучить абсолютно любого человека»
Что же для этого нужно?
/ / Разное
Автор: Тамара Фомина
Британский учёный выяснил, какой пенис лучше всего удовлетворяет женщин
Другие исследователи высчитали, что такими габаритами обладают около 5% мужчин
/ / Разное
Автор: Тамара Фомина