637
Магнитная буря 16 января 2025 года: влияние на здоровье и советы по подготовке
Как минимизировать воздействие геомагнитных возмущений

Характеристика магнитной бури
Магнитные бури — это изменения в геомагнитном поле Земли, вызванные солнечными вспышками. Эти явления влияют как на здоровье людей, так и на работу электроники.
Параметры сегодняшней бури:
• Начало: около 18:00 (по Красноярскому времени, +4 МСК).
• Пик активности: с 22:00 до 03:00.
• Сила: 3 балла (по шкале геомагнитных возмущений).
Эта буря относится к слабым и не угрожает инфраструктуре, но может вызвать дискомфорт у метеочувствительных людей.
Влияние на здоровье
Магнитные бури могут вызвать следующие симптомы:
• Головные боли.
• Повышенную утомляемость.
• Скачки артериального давления.
• Нарушения сна.
• Снижение концентрации.
Особенно уязвимы:
• Люди с хроническими заболеваниями.
• Пожилые.
• Люди с сердечно-сосудистыми нарушениями.
Как подготовиться к магнитной буре?
Чтобы минимизировать влияние, рекомендуется:
1. Избегать стресса. Проведите день в спокойной обстановке.
2. Следить за питанием. Уберите тяжёлую пищу, добавьте больше овощей и фруктов.
3. Употреблять больше воды. Это поможет предотвратить головные боли.
4. Снизить физическую активность. Избегайте интенсивных тренировок.
5. Контролировать давление. Гипертоникам рекомендуется иметь под рукой лекарства.
6. Отдыхать. Постарайтесь лечь спать пораньше и не перегружать себя делами.
Влияние на технику
Слабые магнитные бури редко влияют на работу электроники, но специалисты советуют:
• Избегать операций с банковскими картами.
• Учитывать возможные перебои в средствах связи.
Геомагнитные прогнозы
На этой неделе крупных магнитных бурь не ожидается. Однако Солнце находится в активной фазе своего цикла, поэтому рекомендуется следить за обновлениями прогнозов.
Сегодняшняя магнитная буря не представляет серьёзной угрозы, но метеозависимым людям стоит соблюдать простые меры предосторожности. Забота о здоровье, умеренный образ жизни и внимание к самочувствию помогут пройти этот период без дискомфорта.
Фото: Соцсети
Подписывайтесь и присылайте свои материалы в новостной телеграм-бот «Изнанки».

Что о любви знает наука: окситоцин, вазопрессин и лёгкая зависимость
Как химия и психология объясняют влюблённость и её этапы
/ / Разное

Гороскоп для рождённых 14 февраля: прирождённые новаторы и романтики
Уникальные личности с нестандартным мышлением
/ / Разное
Автор: Светлана Седова

/ / Разное
Автор: Тамара Фомина

Три мифа об алкоголе: развенчивает эксперт Пироговского университета
Алексей Решетун объясняет, почему спиртное не расслабляет и чем опасен даже «к...
/ / Разное
Автор: Тамара Фомина

Гороскоп для рождённых 13 февраля: судьба, характер, талисманы и совместимость
Какие тайны скрывает день рождения 13 февраля?
/ / Разное
Автор: Светлана Седова