Магнитная буря 16 января 2025 года: влияние на здоровье и советы по подготовке

Сегодня, 16 января 2025 года, ожидается магнитная буря слабой интенсивности. Она начнётся вечером и продлится до утра следующего дня. Несмотря на её низкую силу (3 балла), метеозависимые люди могут почувствовать лёгкий дискомфорт.

Характеристика магнитной бури

Магнитные бури — это изменения в геомагнитном поле Земли, вызванные солнечными вспышками. Эти явления влияют как на здоровье людей, так и на работу электроники.

Параметры сегодняшней бури:
• Начало: около 18:00 (по Красноярскому времени, +4 МСК).
• Пик активности: с 22:00 до 03:00.
• Сила: 3 балла (по шкале геомагнитных возмущений).

Эта буря относится к слабым и не угрожает инфраструктуре, но может вызвать дискомфорт у метеочувствительных людей.

Влияние на здоровье

Магнитные бури могут вызвать следующие симптомы:
• Головные боли.
• Повышенную утомляемость.
• Скачки артериального давления.
• Нарушения сна.
• Снижение концентрации.

Особенно уязвимы:
• Люди с хроническими заболеваниями.
• Пожилые.
• Люди с сердечно-сосудистыми нарушениями.

Как подготовиться к магнитной буре?

Чтобы минимизировать влияние, рекомендуется:
1. Избегать стресса. Проведите день в спокойной обстановке.
2. Следить за питанием. Уберите тяжёлую пищу, добавьте больше овощей и фруктов.
3. Употреблять больше воды. Это поможет предотвратить головные боли.
4. Снизить физическую активность. Избегайте интенсивных тренировок.
5. Контролировать давление. Гипертоникам рекомендуется иметь под рукой лекарства.
6. Отдыхать. Постарайтесь лечь спать пораньше и не перегружать себя делами.

Влияние на технику

Слабые магнитные бури редко влияют на работу электроники, но специалисты советуют:
• Избегать операций с банковскими картами.
• Учитывать возможные перебои в средствах связи.

Геомагнитные прогнозы

На этой неделе крупных магнитных бурь не ожидается. Однако Солнце находится в активной фазе своего цикла, поэтому рекомендуется следить за обновлениями прогнозов.


Сегодняшняя магнитная буря не представляет серьёзной угрозы, но метеозависимым людям стоит соблюдать простые меры предосторожности. Забота о здоровье, умеренный образ жизни и внимание к самочувствию помогут пройти этот период без дискомфорта.

Фото: Соцсети
Подписывайтесь и присылайте свои материалы в новостной телеграм-бот «Изнанки».