сомнолог
Как правильно подготовиться ко сну
Советы сомнолога Пироговского университета
/ / Интересное
Автор: Тамара Фомина
Нарушения сна в пожилом возрасте: миф о норме и реальные риски для здоровья
Эксперты предупреждают: короткий и нерегулярный сон ускоряет старение и повыша...
/ / Интересное
Автор: Тамара Фомина
Эффективное средство для улучшения сна, подтвержденное учёными
Как утяжелённые одеяла помогают улучшить качество сна и снижать тревожность
/ / Интересное
Автор: Анна Белова
Как легко вставать в будни – советы сомнолога
У специалистов на этот счёт есть несколько секретов
/ / Разное
Автор: Светлана Седова