Эта манипуляция с пляжным песком снимает стресс

Оказывается, закапывание ступней в песок снимает стресс. Пляжный отдых вообще помогает сохранить ментальное здоровье, а купание в воде и хождение по песку благотворно воздействует на психику человека.

Хождение по песку – это пилинг для кожи и массаж для стоп, в которых у нас находится огромное количество нервных окончаний.

От закапывания ног в песок многие люди испытывают успокаивающий эффект. Иногда люди делают это неосознанно. Психологи называют этот процесс «заземлением» — процессом единения с природой, которая приносит успокоение. Существует процедура, которая называется псаммотерапия. Она повышает кровяное давление и дает ощущение успокаивающего тепла, не вызывая ожога. Но людям с повышенным давлением с такой процедурой следует быть осторожнее.

Фото: pxhere.com