Как подготовиться к дачному сезону
Советы гериатра для здоровья и безопасности
Физическая активность на свежем воздухе, безусловно, полезна: она укрепляет сердце, нормализует давление, поддерживает мышцы и суставы. Кроме того, работа в саду снижает стресс, улучшает настроение и даже тренирует когнитивные функции. Однако важно помнить и о скрытых опасностях. Весеннее солнце может обжечь кожу, поэтому пожилым людям стоит пользоваться солнцезащитным кремом, носить шляпы и лёгкую одежду с длинными рукавами. Ещё один риск — инфекции: работа с землёй повышает вероятность заражения столбняком, а укусы клещей могут привести к энцефалиту или болезни Лайма. При травмах или укусах важно как можно быстрее обратиться к врачу для экстренной вакцинации. Соблюдая эти правила, можно сделать дачный сезон не только приятным, но и безопасным.
Фото: ocdn.eu
Лимонная вода не панацея для желающих похудеть
Профессор Строкова развеивает мифы о таких напитках
Почему секс полезен в межсезонье
Доктор Гадзиян объяснил почему это так
Как выбрать чистое одеяло в самолёте?
Один признак, один жест — и когда лучше взять своё.
Кешью-гигант Бразилии: одно дерево, которое стало парком
Когда ветви превращаются в корни и вырастают в «лес»: феномен Пиранги-ду-Норти
Кто построил новый город после засухи — и зачем это переписывает историю?
Пенико в долине Супе: 3 800 лет назад люди Карала ушли от бедствия не на войну...
Предел в 85 лет и попытка его сдвинуть
Без лозунгов: что реально продлевает жизнь сегодня и что ещё идёт из лаборатор...
iPhone Air: один динамик вместо стерео — скрытый компромисс тонкого корпуса
Ради толщины Apple пожертвовала вторым динамиком, объёмом АКБ и слотом SIM — о...
Озоновый слой восстанавливается — и добавляет потепления
Моделирование до 2050 года: вклад озона в глобальное потепление может стать вт...
Как Агата Кристи превратила жизнь в производство тайны?
135 лет со дня рождения: от аптечной стойки — к вечной сцене Вест‑Энда.
Кому принадлежит Луна, когда начнётся добыча?
Правила игры: договор ООН, «лунный» договор и частные законы.
Миф о «полезном» бокале вина
Эксперт развеивает главные заблуждения об алкоголе и здоровье
Гороскоп для рождённых 13 сентября — тихая решимость и точность
Когда порядок становится свободой: как Деве 13-го числа соединить расчёт и сме...
Пациенты часто игнорируют «незначительные» симптомы агрессивного вида рака кожи
Рассказывает доктор Татьяна Гайдина
Почему мухи в Подмосковье начинают больно кусаться с приходом холодов
Как поясняют энтомологи, виновниками укусов являются не обычные мухи, а их осе...
ChatGPT «советует» политику: в Непале школьники попросили ИИ помочь с выбором лидера
От «списка кандидатов» к спору об ответственности алгоритмов: почему кейс с ре...
Кто сейчас богаче — Ларри Эллисон или Илон Маск?
Скачок Oracle поднял Эллисона на 1‑е место в индексе Bloomberg — расклад меняе...
Почему в жару нас тянет на сладкое: как потепление незаметно добавляет сахара в рацион
Чем выше температура, тем чаще рука тянется к холодным сладким напиткам — и эт...
Как шум мотоциклов разрушает наше здоровье и психику
Рассказывает эксперт Пироговского университета
Самый пожилой альпинист, покоривший Фудзи в 102 года
Когда возраст — не предел: как Кокичи Акудазава со второй попытки вернул себе ...
Почки от генетически модифицированных свиней: клиническим испытаниям для людей дали зелёный свет
Шанс для тех, кто годами живёт на диализе, и разговор без иллюзий — о рисках, ...