Метеозависимость: как погода влияет на здоровье

Изменения погоды могут серьёзно влиять на самочувствие, особенно у людей с хроническими заболеваниями. Фёдор Евдокимов, кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской терапии Института материнства и детства Пироговского университета, рассказал о том, как метеозависимость проявляется и почему важно вовремя обращать внимание на сигналы организма.

Метеочувствительность чаще всего затрагивает людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, особенно тех, кто страдает от колебаний артериального давления. Перепады температуры, изменения атмосферного давления, резкие смены погоды — все это может спровоцировать головную боль, слабость, головокружение и другие неврологические симптомы.

«Для здоровых людей метеозависимость не должна быть заметной, — отмечает Евдокимов. — Здоровый организм способен компенсировать внешние воздействия. Но если механизмы адаптации нарушаются, это может привести к развитию заболеваний».

Если человек, считающий себя здоровым, начинает замечать, что реагирует на погоду — чувствует слабость, вялость или сонливость, — это повод обратиться к специалисту. «Это первый звоночек, который говорит о возможных сбоях в организме, — предупреждает эксперт. — Игнорирование таких симптомов может привести к серьезным заболеваниям».

И низкое, и высокое артериальное давление негативно сказываются на самочувствии. Высокое давление чаще сопровождается головной болью, головокружением и тошнотой. Низкое давление вызывает апатию и слабость, но оно также может быть признаком серьезных проблем, таких как кровотечение или инфаркт миокарда.

«С высоким давлением медицина научилась бороться: существуют эффективные препараты и схемы лечения, — объясняет Евдокимов. — А вот с низким давлением сложнее: оно встречается реже, и методов его коррекции меньше. Если вы заметили у себя низкое давление, лучше сразу обратиться за медицинской помощью».

Необычно тёплая и бесснежная зима, которая наблюдается в этом году, также может влиять на самочувствие. «Мы привыкли к холодной и снежной зиме, а такие погодные условия вызывают психологический дискомфорт, — говорит эксперт. — Это влияет на эндокринную и нервную системы, что, в свою очередь, отражается на настроении и общем состоянии».

Метеозависимость — это не просто субъективное ощущение, а реальный фактор, который может ухудшить качество жизни. Людям с хроническими заболеваниями важно следить за своим состоянием, а здоровым — не игнорировать тревожные симптомы. «Если вы заметили, что стали реагировать на погоду, это повод задуматься о своём здоровье и пройти обследование», — подчеркивает Фёдор Евдокимов.

Фото: ru.pinterest.com