Почему лицо «падает» от быстрого снижения веса

Кандидат медицинских наук, доцент кафедры кожных болезней и косметологии Пироговского университета Валентина Петунина рассказала, почему после стремительного снижения веса лицо выглядит измождённым, и можно ли этого избежать.

В последние месяцы пациенты всё чаще приходят к косметологам с одной жалобой: «Я наконец похудела, но лицо стало измождённым, появились складки, впадины и ощущение усталости». В соцсетях и СМИ это явление окрестили «оземпик-фейс». Однако это не медицинский диагноз и не официальный побочный эффект препаратов. Это разговорное обозначение синдрома быстрой потери объёмов мягких тканей лица на фоне стремительного снижения веса.

Препараты на основе семаглутида (агонисты рецепторов GLP-1) эффективно подавляют аппетит, замедляют опорожнение желудка и нормализуют углеводный обмен. Но они не «разрушают» кожу и не вызывают старение напрямую. Проблема исключительно в темпах похудения.

Когда организм теряет 5–10 кг за 4–6 недель, жировая ткань уходит равномерно, в том числе из лицевых жировых пакетов, которые от природы формируют молодой овал, скулы и плавные переходы. Кожа просто не успевает сократиться. Добавьте к этому возможную дегидратацию, снижение потребления белка, потерю мышечной массы и микронутриентов — и вот он, эффект осунувшегося, «пустого» лица с выраженной носогубной складкой, тенями под глазами и потерей упругости. Это не старение, это физиологическая адаптация тканей к резкому изменению состава тела.

Петунина рекомендует худеть постепенно — не более 0,5–1 кг в неделю. Важно сохранять белковый баланс: употреблять достаточное количество белка, чтобы минимизировать потерю мышечной массы. Необходимо пить не менее 1,5–2 литров воды в день, чтобы избежать дегидратации, которая усугубляет дряблость кожи. Также полезны косметологические процедуры: биоревитализация, плазмотерапия, нитевой лифтинг, аппаратные методики для стимуляции коллагена. При уже выраженных изменениях могут потребоваться контурная пластика филлерами или липофилинг (пересадка собственного жира). Однако любые процедуры следует проводить только после стабилизации веса, под контролем врача.

Фото: Соцсети