Аллергия на пыльцу: что делать весной, когда начинают цвести деревья

С приходом тепла и началом цветения деревьев у многих начинается сезон поллиноза. Интересно, что жители крупных городов страдают от аллергии на пыльцу до 7 раз чаще, чем сельские. Врачи связывают это с загазованностью мегаполисов: выхлопные газы и пыль провоцируют вялотекущее воспаление бронхов, делая дыхательные пути проницаемыми для пыльцы, которая проникает глубоко и вызывает новую волну воспаления.

Большую роль играет наследственность. Если оба родителя страдают сезонной аллергией, риск для ребёнка составляет 80%. При одном больном родителе вероятность снижается до 25–40%. Если родители здоровы, поллиноз может развиться лишь в 10% случаев.

Что советуют врачи для профилактики:
· Поставить в помещениях очистители воздуха, улавливающие пыльцу.
· Как можно меньше бывать на улице, особенно утром и в сухую ветреную погоду. Вечером после дождя или в пасмурную погоду концентрация пыльцы ниже.
· Носить тёмные очки, чтобы пыльца не попадала на слизистую глаз.
· После улицы принимать душ и менять одежду.
· Чаще проводить влажную уборку и убрать из дома ковры, паласы, мягкие игрушки.
· Соблюдать диету: исключить фрукты, сырую морковь, хлеб, каши, отруби, нерафинированное подсолнечное масло, майонез, халву, арбузы и дыни.
· Уехать в другую климатическую зону — например, на север, где аллергенные растения ещё не цветут.

Чего делать не стоит:
· Выезжать за город, посещать парки и скверы.
· Часто проветривать помещения и открывать окна машины в утренние и ветреные часы.
· Использовать косметику с растительными компонентами и продуктами пчеловодства.
· Планировать вакцинацию на период цветения.

Фото: kobrincity.by