Как энергетики разрушают зубы

Врач-стоматолог-терапевт, старший лаборант кафедры терапевтической стоматологии Пироговского университета Анастасия Хритова рассказала, как энергетики влияют на зубы и как минимизировать вред.

Сначала кислота разъедает и размягчает эмаль, открывая ворота для проникновения сахара вглубь тканей зуба. Получается синергетический разрушительный эффект.

Представьте: вы сделали глоток. Кислота почти мгновенно ослабляет эмаль. Если в этот момент почистить зубы — а желание сделать это возникает у многих из-за сладкого привкуса — вы рискуете стереть щёткой размягчённый слой эмали, нанеся ей механическую травму. Это прямой путь к клиновидным дефектам у шеек зубов.

Если отказаться от энергетиков невозможно, следуйте трём правилам. Не растягивайте удовольствие: выпейте напиток за один приём, а не растягивайте часами. Каждый глоток запускает новую 20-минутную кислотную атаку. Используйте трубочку — это минимизирует контакт кислоты и сахара с передними зубами. И не чистите зубы сразу: подождите минимум 30–40 минут, чтобы слюна успела нейтрализовать кислоту и начался процесс реминерализации эмали.

Фото: Пироговский университет