Почему ожирение «молодеет» и как его предотвратить

Ожирение перестало быть проблемой исключительно старшего поколения — оно стремительно «молодеет» и уже охватывает всё больше людей трудоспособного возраста. Как рассказала доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Вера Ларина, за последние 40 лет распространённость ожирения в мире выросла почти в три раза. Сегодня более 40% взрослых имеют избыточную массу тела, а более 15 процентов страдают ожирением.

В России тренд также неутешительный: растёт число мужчин с ожирением, хотя в целом среди них этот показатель всё ещё ниже, чем среди женщин. Особенно заметный скачок произошёл в период пандемии COVID-19 — эксперты связывают это с переходом большинства людей на малоподвижный образ жизни. Прогнозы на будущее выглядят тревожно: согласно отчёту Международной федерации по борьбе с ожирением, к 2035 году до 32 процентов взрослого населения России могут страдать ожирением, что серьёзно увеличит нагрузку на здравоохранение.

В основе развития болезни, по словам профессора, лежит нарушение равновесия между поступлением энергии с пищей и её расходом на фоне изменений в нервной, гормональной и обменной системах. При этом ключевую роль играют три фактора: наследственная предрасположенность, стереотип питания и поведения, сформированный ещё в детстве, и окружающая среда. Именно поэтому профилактика должна начинаться с раннего возраста — с формирования здоровых привычек в семье и в школе. Профессор подчеркнула, что борьба с ожирением требует не только усилий врачей, но и изменений на уровне общества: доступности здоровой пищи, культуры физической активности и осознанного отношения к своему телу.

Фото: Пироговский университет