1025

Россияне спят больше восьми часов

Исследователи выяснили, в каких регионах живут сони

Россияне спят больше восьми часов
Среднестатистический россиянин тратит на сон 8 часов 43 минуты в сутки, что превышает рекомендованные врачами восемь часов, свидетельствуют данные исследования, обнародованного сетевым изданием «Известия». При этом женщины отдыхают на девять минут дольше мужчин.

Однако в некоторых регионах страны продолжительность отдыха значительно выше: абсолютным лидером стала Чечня, где жители спят в среднем 10 часов 5 минут. В топ-5 также вошли Смоленщина (9 часов 17 минут), Москва (9 часов 12 минут), Кабардино-Балкария (9 часов 5 минут) и Ингушетия (9 часов 4 минуты).

А наименьшие показатели зафиксированы в Адыгее (8 часов 1 минута), Хакасии (8 часов 5 минут), Чувашии (8 часов 8 минут), а также в Хабаровском крае и Югре.

В свои расчёты исследователи включили не только время сна, но и периоды засыпания, пробуждения и даже бессонницы. Кроме того, на общие цифры влияет высокая доля пенсионеров и других незанятых граждан, у которых больше возможностей для отдыха.

Региональные различия могут объясняться как культурными традициями, так и экономическими факторами — например, в крупных городах с высоким уровнем стресса люди часто компенсируют недосып в выходные.

Фото: ru.freepik.com


Фото в сети вызвало вопросы о здоровье экс‑президента — но паника не помогает

/ / Последнее Автор: Светлана Седова

Когда и что можно будет посмотреть

/ / Последнее Автор: Дмитрий Зорин

Уже осенью он откроется близ Одинцово

/ / Последнее Автор: Дмитрий Зорин

Неиспользуемые земли смогут изымать быстрее; зажигалки — только при проверке в...

/ / Последнее Автор: Мария Селезнёва

Глава РЖД анонсировал старт производства составов с искусственным интеллектом

/ / Последнее Автор: Дмитрий Зорин

Платить будут отели, а не гости

/ / Последнее Автор: Михаил Петров

Вечером 2-го возможен приход коронального выброса; прогнозы по силе расходятся

/ / Последнее Автор: Денис Иванов

Утренний обзор инцидентов: жалобы абонентов, работа операторов и блокировки се...

/ / Последнее Автор: Денис Иванов

Производители утверждают, что обозначенного чиновниками срока будет мало

/ / Последнее Автор: Дмитрий Зорин

Изменения коснутся авиапассажиров, международных грузоперевозчиков и инвалидов

/ / Последнее Автор: Дмитрий Зорин

Все находки переданы на исследование в Сибирское отделение РАН

/ / Последнее Автор: Дмитрий Зорин

Утро понедельника началось с точечных отключений и деградации скорости в ряде ...

/ / Последнее Автор: Денис Иванов

Все их нарекли в память о выдающихся гидрографах

/ / Последнее Автор: Михаил Петров

Стоит ли их бояться?

/ / Последнее Автор: Михаил Петров

К 2026 году оплата биометрией заработает на всех станциях метро, МЦК и МЦД

/ / Последнее Автор: Юрий Колыванов

На фоне массовых сбоев авиаперевозок 2025 года страховщики сообщают о росте об...

/ / Последнее Автор: Мария Селезнёва

Власти объясняют, что это «в целях безопасности»

/ / Последнее Автор: Дмитрий Зорин

Постановление правительства продлило срок исполнения решения о призыве до ближ...

/ / Последнее Автор: Мария Селезнёва

Производство обвалилось на 10,2% в июле

/ / Последнее Автор: Юрий Колыванов

Акция против блокировок цифровых сервисов пройдёт в последний день лета

/ / Последнее Автор: Юрий Колыванов