1063

Россияне спят больше восьми часов

Исследователи выяснили, в каких регионах живут сони

Россияне спят больше восьми часов
Среднестатистический россиянин тратит на сон 8 часов 43 минуты в сутки, что превышает рекомендованные врачами восемь часов, свидетельствуют данные исследования, обнародованного сетевым изданием «Известия». При этом женщины отдыхают на девять минут дольше мужчин.

Однако в некоторых регионах страны продолжительность отдыха значительно выше: абсолютным лидером стала Чечня, где жители спят в среднем 10 часов 5 минут. В топ-5 также вошли Смоленщина (9 часов 17 минут), Москва (9 часов 12 минут), Кабардино-Балкария (9 часов 5 минут) и Ингушетия (9 часов 4 минуты).

А наименьшие показатели зафиксированы в Адыгее (8 часов 1 минута), Хакасии (8 часов 5 минут), Чувашии (8 часов 8 минут), а также в Хабаровском крае и Югре.

В свои расчёты исследователи включили не только время сна, но и периоды засыпания, пробуждения и даже бессонницы. Кроме того, на общие цифры влияет высокая доля пенсионеров и других незанятых граждан, у которых больше возможностей для отдыха.

Региональные различия могут объясняться как культурными традициями, так и экономическими факторами — например, в крупных городах с высоким уровнем стресса люди часто компенсируют недосып в выходные.

Фото: ru.freepik.com


Правило начнёт действовать уже в ноябре

/ / Последнее Автор: Михаил Петров

Водителем теперь предстоит заполнять анкеты

/ / Последнее Автор: Юрий Колыванов

Космический корабль украсит кот

/ / Последнее Автор: Тамара Фомина

Рассказывает кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин

/ / Последнее Автор: Тамара Фомина

Премьер-министр Михаил Мишустин подписал соответствующее постановление

/ / Последнее Автор: Михаил Петров

Рассказываем о городах - лидерах по росту цен

/ / Последнее Автор: Дмитрий Зорин

Он был создателем закона об общественном контроле в тюрьма

/ / Последнее Автор: Юрий Колыванов

Инициатором появления скульптуры выступил губернатор Филимонов

/ / Последнее Автор: Юрий Колыванов

Вид назвали в честь академика Борисяка

/ / Последнее Автор: Михаил Петров

За год стоимость фрукта выросла на 16%

/ / Последнее Автор: Дмитрий Зорин

Росту популярности способствовала новая экранизация и мощный ностальгический т...

/ / Последнее Автор: Юрий Колыванов

Анонсированы новые продукты для криптопользователей на Blockchain Life 2025 в ...

/ / Последнее Автор: Михаил Петров

Роман Вильфанд предупредил о резком приходе аномально холодной погоды в ряд ро...

/ / Последнее Автор: Юрий Колыванов

До 17 ноября жители России могут наблюдать космическую гостью близ Венеры

/ / Последнее Автор: Дмитрий Зорин

Город ещё греется на ноябрьском солнце, но метеозима уже стоит у порога. Первы...

/ / Последнее Автор: Анна Белова

Правительство утвердило новые правила регистрации в гостиницах

/ / Последнее Автор: Дмитрий Зорин

Рейсы возобновлены, но выбитые стыковки и задержки ещё ощущаются

/ / Последнее Автор: Мария Селезнёва

Исследователи предложили создать естественные эманатории в горах Бештау и Бык

/ / Последнее Автор: Михаил Петров

Минпросвещения предлагает готовые плейлисты для перемен, а не обязательную зам...

/ / Последнее Автор: Мария Селезнёва

В основе продуктов — ламинария и фукус

/ / Последнее Автор: Тамара Фомина