Чистить зубы до или после завтрака?
Эксперт Пироговского университета раскрыл оптимальную стратегию
Специалист рекомендует либо чистить зубы до еды с фторидсодержащей пастой для создания защитного барьера, либо после завтрака, но не ранее чем через 30-40 минут после приёма пищи. Этот промежуток необходим для нормализации кислотно-щелочного баланса и реминерализации эмали, а до момента чистки можно просто прополоскать рот водой для удаления крупных частиц пищи.
Фото: theconversation.com
Гороскоп для рождённых 18 октября — ясная воля и тёплая дисциплина
Венера — про вкус и союз, юпитерианский оттенок декады — про закон и горизонт,...
Как укрепить иммунитет осенью
Рекомендации эксперта Пироговского университета
Мёд и сахар — где скрывается настоящая опасность?
Рассказывает эксперт Пироговского университета
Когда в доме пахнет — в отношениях громыхает
Когда шесть из десяти пар ссорятся из‑за запахов от тела, мусора или «спортивн...
Золото на историческом максимуме — сколько стоит грамм и что это значит для кошелька
Рекорд на глобальном рынке и ориентиры розничных цен в России и мире
В России у мужчин растёт тревожность
Специалист Пироговского университета о новой тенденции и корнях проблемы
Гороскоп для рождённых 17 октября — спокойная сила и точный выбор
Венера отвечает за вкус и гармонию, декадный Юпитер — за горизонт и закон, а ч...
Yamaha MOTOROiD 2: байк, который понимает жесты
Компания показала концепт мотоцикла будущего: он распознаёт владельца по лицу,...
Огненная дуга сорвалась с Солнца и ушла в корону — что это значит для Земли
Астрономы зафиксировали мощный протуберанец: плазма поднялась на сотни тысяч к...
Маркетплейсы и эффект «вечных скидок»
Онлайн-покупки растут, а чувство экономии превращается в привычку тратить
Как распознать непереносимость фруктозы
Рассказывает кандидат медицинских наук Ольга Пащенко
Как не захворать, если живёшь на Крайнем Севере
Рекомендации специалиста Пироговского университета
Гороскоп для рождённых 16 октября — точность в чувствах и верность пути
Венера шепчет о красоте диалога, Меркурий добавляет структурность, а число 16→...
Altamides и теневая география людей — что нашли журналисты у First Wrap
Расследование Mother Jones, Lighthouse Reports и партнёров описывает систему с...
Apple показала Vision Pro с чипом M5 и новой посадкой
Гарнитура получила прирост производительности, более чёткую картинку и до двух...
Что изменится в ChatGPT и как это затронет правила для взрослых
Вокруг планов OpenAI допустить «взрослый» контент идёт оживлённый спор — от эт...
Новый 2026 год встречаем в пути и в необычной компании
Год Солнца и цифры один — время отпускать прошлое и выбирать новые локации. Пр...
Южно-Атлантическая аномалия расширяется — что это значит для планеты и техники
Европейские данные фиксируют рост области слабого магнитного поля над Южной Ат...
MTV закрывает музыкальные каналы в Британии
Классическая эпоха «24/7 клипов» заканчивается — музыку окончательно забирает ...
Рейтинг THE 2025 — кто задаёт планку в мировом высшем образовании
Оксфорд сохраняет лидерство; США и Великобритания полностью заняли топ-10, МГУ...