Как пережить духоту под землёй без вреда для здоровья
Рассказывает эксперт Пироговского университета
Чтобы защититься от негативных последствий, врачи рекомендуют соблюдать простые правила: пить достаточное количество воды комнатной температуры, избегая ледяных напитков, которые могут вызвать спазм сосудов. Одежда должна быть свободной, светлой и из натуральных тканей — хлопка или льна. Для экстренного охлаждения можно использовать влажные салфетки, портативные вентиляторы или термальную воду в спрее.
Если самочувствие ухудшается — появляется головокружение, тошнота или учащённый пульс, — лучше выйти на станции и отдышаться. Эксперты подчёркивают: игнорировать сигналы организма в таких условиях опасно, ведь даже кратковременное пребывание в духоте может привести к серьёзным последствиям.
Фото: vm.ru
Новая камера позволяет фиксировать сердцебиение насекомых на расстоянии
Учёные из Австралии научились считывать пульс муравьёв и пчёл с помощью обычно...
Как поговорить с ребёнком о педофилах в интернете
Советы психолога Пироговского университета
Гороскоп для рождённых 19 июля
Свет внутри: эмпатия, глубина и сила чувств
Госдума намерена резко повысить пошлины для автомобилистов
Новые тарифы могут ударить по карману миллионов
Фото у посольства США вскрыли старую связь Трампа с Эпштейном
На стенде в Лондоне появились скандальные кадры — и один из героев уже мёртв
Летняя шаурма может обернуться больничной койкой — предупреждают врачи
В жару соусы становятся рассадником опасных бактерий, а желудок хуже справляет...
Москвичка отсудила работу у нейросети: компания “Алиса” борется за увольнение
Суд восстановил сотрудницу, заменённую ИИ, но работодатель подал апелляцию
Россияне назвали сумму для счастья
За год запросы выросли на 3%, при этом мужчинам нужно больше, чем женщинам
Netflix сокращает расходы с помощью ИИ-эффектов
Впервые стриминг-сервис заменил часть визуальных эффектов генеративным ИИ
В «урановой столице» России открыли новый аэропорт
Он сможет обслуживать до полусотни пассажиров в час
Гороскоп для рождённых 18 июля
День чуткости, интуиции и тайных сил
Розоволосый охотник: как в Японии ловят тех, кто снимает под юбкой
Токийский блогер устроил шоу разоблачений с поддержкой полиции — его сравниваю...
ИИ предсказал болезни будущего: как работает цифровой двойник человека
Новая модель искусственного интеллекта позволяет моделировать развитие заболев...
Китай представил прототип поезда, способного «парить» со скоростью 600 км/ч
В Пекине показали поезд на магнитной подушке, который может обогнать все сущес...
Гороскоп для рождённых 17 июля
День открытых чувств и сильных намерений
В США внезапно умер хранитель куклы Аннабель, считавшейся проклятой
Исследователь паранормального Дэн Ривера скончался во время тура с «одержимой»...
Молния ударила во Всемирный торговый центр: впечатляющие кадры из Нью-Йорка
Редкое природное явление запечатлел американский фотограф Макс Гулиан
Ритуальное захоронение ослиц в Израиле раскрывает древние торговые тайны
Археологи нашли захоронение ослиц, проливающее свет на культуру и торговлю дре...
Как распознать абьюзивные отношения и найти силы уйти
Рассказывает психолог Валентина Баркова
Аптечка для отпуска: какие лекарства помогут в путешествии
Совет от эксперта Пироговского университета