Какие болезни грозят тем, кто работает без выходных

Работа без полноценных выходных приводит трудоголиков (или вынужденных вкалывать в режиме 7/7) не только к эмоциональному выгоранию. Такой график это - постоянный стресс, который приводит к бессоннице, скачкам артериального давления и хронической усталости. Всё это бьёт по иммунитету. Соответственно, человек, не имеющий два выходных в неделю или работающий по двенадцать часов в сутки легче подхватывает вирусы и респираторные инфекции.

Эксперты напоминают, что труд должен приносить удовлетворение и деньги, а не усталость и стресс. Так что если вам приходится работать для того чтобы жить, а не жить для того, чтобы работать, возможно, пришло время подыскать себе нового работодателя.

Фото: prosto.rabota.ru