Ортопед Пироговского центра рассказал, как выбрать правильную обувь для работы

Выбор обуви для рабочего дня — это не просто вопрос эстетики, а важное решение, влияющее на здоровье ног и позвоночника. По словам Кирилла Казакова, кандидата медицинских наук и ассистента кафедры травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии Пироговского университета, при подборе необходимо учитывать шесть ключевых критериев: точный размер и полноту, тип подошвы, высоту каблука, форму носка, материал верха и надежность фиксации на стопе.

Для офисных работников, которые проводят большую часть дня сидя и сталкиваются с отеками из-за бездействия «мышечного насоса» икр, идеально подходят туфли-лодочки на каблуке 3-4 см или элегантные мокасины с мягкой стелькой — главное, чтобы обувь не сдавливала стопу в сидячем положении. Эксперт также рекомендует держать в офисе сменную пару.

Что касается популярных среди медиков кроксов, то их главные плюсы — гигиеничность и удобство в условиях процедурных кабинетов, однако для людей с плоскостопием или другими деформациями стопы они не являются идеальным решением из-за недостаточной поддержки свода.

Фото: etallon.ru