Почему старение происходит неравномерно

Доктор медицинских наук, профессор кафедры болезней старения Пироговского университета Ирина Стражеско рассказала, что старение не является плавным и равномерным процессом. Метафорически это движение по дороге с крутыми спусками: наступают периоды «ускоренного старения», после которых организм переходит на менее устойчивый уровень, и резко возрастает риск возрастных болезней — сердечно-сосудистых, диабета 2 типа, нейродегенеративных нарушений.

Для женщин критическим этапом становится менопаузальный переход. Это «окно уязвимости», когда образ жизни — физическая активность, питание, контроль веса — определяет здоровье на ближайшие 20–30 лет. При этом, хотя женщины сталкиваются с резким гормональным сдвигом раньше мужчин, они в среднем живут дольше. Учёные объясняют это комплексом факторов: более устойчивой иммунной системой, защитным действием эстрогенов до менопаузы, а также социально-поведенческими особенностями.

У мужчин, напротив, выше скорость биологического старения в среднем возрасте, они раньше сталкиваются с кардиометаболическими заболеваниями, но сам процесс у них идёт более плавно, без такого резкого перехода, как у женщин.

Фото: ru.freepik.com