Профессор Киселёва назвала группы риска по дефициту витамина D

Доктор биологических наук, профессор кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского университета Нина Киселёва объяснила, кому и когда нужно проверять уровень витамина D, а также чем опасны как его дефицит, так и переизбыток.

Главное назначение витамина D в организме человека — обеспечивать всасывание кальция и фосфора из пищи через стенки тонкой кишки и способствовать образованию костной ткани. Кроме того, в роли гормона он действует на клетки почек и мышц, положительно влияя на работу этих органов.

Дефицит витамина D — основная причина развития рахита у детей. Долговременная нехватка может приводить к увеличению заболеваемости раком и вероятности развития остеопороза. Есть данные, что недостаток витамина снижает иммунитет и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако и переизбыток витамина D опасен. Гипервитаминоз развивается медленно, но при приёме больших доз вызывает нарушения метаболизма кальция, приводящие к гиперкальциемии — избытку кальция в крови, из-за чего кальций начинает откладываться в мягких тканях, включая почки, сосуды и сердце.

Профессор Киселёва перечислила случаи, когда анализ на витамин D необходим:

· при наличии симптомов дефицита: мышечная слабость, боли в костях, частые переломы;
· при контроле лечения или заболеваниях, влияющих на его усвоение (болезни кишечника, печени или почек);
· пожилым людям, лицам с ожирением или ограниченным пребыванием на солнце;
· в рамках комплексной диагностики при проблемах с фосфорно-кальциевым обменом.

Таким образом, витамин D жизненно важен, но принимать его бесконтрольно нельзя — необходим анализ и консультация врача.

Фото: Пироговский университет