Прогноз магнитных бурь на октябрь 2024 года и советы по защите от их воздействия
В октябре 2024 года ожидается несколько сильных магнитных бурь. В такие периоды важно соблюдать простые меры предосторожности, чтобы минимизировать негативное воздействие на здоровье.
Прогноз магнитных бурь на октябрь 2024 года:
1. 3-6 октября: Первая волна бурь начнется с силой 4 балла и вырастет до 5 баллов.
2. 10-12 октября: Наиболее интенсивная буря месяца, достигающая до 6 баллов.
3. 17 октября: Ожидается короткая буря средней интенсивности – 4 балла.
4. 22-26 октября: Протяженная магнитная буря с колебанием силы от 4 баллов.
5. 29 октября: Завершающая буря месяца с силой 4 балла.
Как защитить себя от влияния магнитных бурь?
- Ведение здорового образа жизни: Следует придерживаться сбалансированной диеты, избегая жирной и острой пищи, алкоголя и энергетических напитков.
- Умеренная физическая активность: Легкие упражнения могут помочь улучшить общее состояние организма.
- Регулярный сон: Необходимо стараться поддерживать здоровый режим сна, избегая бессонных ночей и недосыпа.
- Меньше стресса: Важно избегать конфликтных ситуаций и нервных напряжений, так как это может усилить негативное воздействие бурь.
- Консультация с врачом: Людям с хроническими заболеваниями стоит проконсультироваться с врачом, если они чувствуют ухудшение самочувствия.
Почему «животик» кажется почти идеалом
Новые работы по привлекательности мужчин говорят о середине: женские оценки ча...
Антарктида теряет шельфы и ускоряет подъём океана
Сценарий зависит от выбросов: чем теплее Южный океан, тем слабее «плечо» ледян...
Почему ночные перекусы вредят здоровью и способствуют лишнему весу
Объясняет эксперт Пироговского университета
Эксперт Пироговского университета объяснила связь между микробиотой и гипертонией
Кардиолог назвала ключевые привычки, нарушающие артериальное давление
Гороскоп для рождённых 8 ноября — внутренняя опора и точность движения
Вторая декада Скорпиона и число 8: глубина находит форму; ответственность прев...
Семь шагов на неделю, которые добавят энергии и уверенности
Не мотивационные лозунги, а короткие привычки, которые проще выполнить, чем сп...
Светлана Бондарчук запускает музыкальное альтер-эго Бриджит
Год после дебюта — новые треки на подходе и возможный тур
Как смысл в работе защищает от выгорания
Когда знаешь «зачем», становится легче переносить «как» — и это не метафора, а...
Как шимпанзе взвешивают доказательства и меняют мнение — опыт, похожий на наш разум
Эксперименты в Уганде показали: когда новое свидетельство сильнее старого, шим...
Может ли травма головы дать сверхспособности
Рассказывает эксперт Пироговского университета
Осенняя хандра — это не слабость, а древний механизм выживания
Клинический психолог Екатерина Орлова объясняет, что сезонное снижение активно...
Гороскоп для рождённых 7 ноября — ясная воля и добрый ритм
Вторая декада Скорпиона и число 7: глубина соединяется с наблюдательностью; во...
Бунт на «Мисс Вселенная» в Бангкоке
Атмосфера глянца дала сбой: одно жёсткое замечание с эфира запустило цепную ре...
Меган Маркл снова в кадре — комедия Amazon снимается в Пасадене
Герцогиню заметили на площадке фильма «Близкие друзья»; проект с Бри Ларсон, Д...
Генетика, ожирение и стресс - главные факторы риска развития диабета
Рассказывает эксперт Пироговского университета
Ходьба и Альцгеймер что показало 14 лет наблюдений
Даже 3000 шагов в день — уже вклад в ясность ума: в долгосрочном наблюдении те...
Экипаж «Шэньчжоу‑20» задержали на орбите после возможного удара мусора
Возвращение с «Тяньгуна» перенесли: капсулу проверяют, график посадки не назыв...
Доксициклин и шизофрения что реально происходит с подростком
У подростков, которые по медицинским показаниям получали доксициклин, реже ста...
Эти продукты помогут уберечься от инсульта
Доктор Карпенко рассказал о полезной и опасной еде
Гороскоп для рождённых 6 ноября — спокойная глубина и точный жест
Вторая декада Скорпиона и число 6: устойчивость встречает заботу; дисциплина с...