Прогноз магнитных бурь на октябрь 2024 года и советы по защите от их воздействия
В октябре 2024 года ожидается несколько сильных магнитных бурь. В такие периоды важно соблюдать простые меры предосторожности, чтобы минимизировать негативное воздействие на здоровье.
Прогноз магнитных бурь на октябрь 2024 года:
1. 3-6 октября: Первая волна бурь начнется с силой 4 балла и вырастет до 5 баллов.
2. 10-12 октября: Наиболее интенсивная буря месяца, достигающая до 6 баллов.
3. 17 октября: Ожидается короткая буря средней интенсивности – 4 балла.
4. 22-26 октября: Протяженная магнитная буря с колебанием силы от 4 баллов.
5. 29 октября: Завершающая буря месяца с силой 4 балла.
Как защитить себя от влияния магнитных бурь?
- Ведение здорового образа жизни: Следует придерживаться сбалансированной диеты, избегая жирной и острой пищи, алкоголя и энергетических напитков.
- Умеренная физическая активность: Легкие упражнения могут помочь улучшить общее состояние организма.
- Регулярный сон: Необходимо стараться поддерживать здоровый режим сна, избегая бессонных ночей и недосыпа.
- Меньше стресса: Важно избегать конфликтных ситуаций и нервных напряжений, так как это может усилить негативное воздействие бурь.
- Консультация с врачом: Людям с хроническими заболеваниями стоит проконсультироваться с врачом, если они чувствуют ухудшение самочувствия.
Чем детская мигрень отличается от взрослой
Рассказывает эксперт Пироговского университета
Гороскоп для рождённых 13 октября — тихая сила и верный выбор
Венера даёт вкус, Юпитер — горизонт, а «13→4» учит опоре и ответственности.
Гороскоп с 13 по 19 октября
Для всех знаков зодиака
Две яркие кометы месяца SWAN и Lemmon пролетают мимо Земли
Вечерами видна C/2025 R2 (SWAN), на предрассветном небе — C/2025 A6 &#...
Секс вместо спортзала — что он делает с сердцем на самом деле
Польза есть, интрига тоже. Но честно: интим — мощная поддержка сердца и нервно...
Йогурт по расписанию: что мы узнали от 117-летней Марии
Учёные заглянули в её кишечный мир и нашли там «молодую» картину. Что из этого...
Беременность и сердце — честный разговор о росте рисков
Исследователи фиксируют рост сердечно-сосудистых осложнений у будущих мам; гла...
Зеландия: «восьмой континент», который почти целиком скрыт под водой
Учёные оформили его как полноценный континент лишь в 2017‑м, но 94% площад...
Эксперт Пироговского университета о болезни Лайма
От заражения до отдалённых последствий
Конец эпохи на кабеле — MTV сворачивает музыкальные каналы в Европе
Пять тематических сеток уйдут до конца года, останется только базовый MTV HD. ...
Почему бруснику называют «витаминной бомбой»
Рассказывает доктор Ульяна Махова
Гороскоп для рождённых 12 октября — внутренняя устойчивость и умение вдохновлять
День Весов под управлением Венеры и Сатурна: вы соединяете красоту и ответстве...
У трусов тоже есть срок годности
Фармаколог рассказала о том, когда следует отправлять нижнее бельё в утиль
Признаки болезни Альцгеймера в мозге выбросившихся дельфинов: что действительно нашли
Новые данные подтверждают: у часть выбросившихся дельфинов обнаруживают амилои...
С чего начать проверку сердца и когда срочно обращаться к врачу
Разъясняет эксперт Пироговского университета
Разгрузочные дни при беременности и грудном вскармливании
Мнение экспертов Пироговского университета
Гороскоп для рождённых 11 октября — энергия обновления и выбор ясности
День Весов с искрой Урана: гармония не терпит застоя, красота двигает вперёд. ...
Как гаджеты нарушают развитие мозга и социальных навыков
Рассказывает доктор психологических наук Вера Никишина
Финополис заметил диалог Набиуллиной и Татьяны Ким
Стенд WB Банка стал точкой притяжения: две сильные фигуры — один ритм.
Зелёный чай помогает телу «сжигать» сахар, а не складировать его. Но это не индульгенция на фастфуд
Когда мы тянемся за пирожным, организм может отреагировать по-разному: у кого-...