Солнцезащитные очки: привыкание, польза и вред
Рассказывает эксперт Пироговского университета
- Можно ли привыкнуть к яркому свету и отказаться от солнцезащитных очков?
- Хотя глаза действительно обладают способностью адаптироваться к яркому освещению, длительное воздействие солнечного света без защиты приводит к серьёзным последствиям: ожогам сетчатки, локальной атрофии фоторецепторов и пигментного эпителия сетчатки, что вызывает образование патологических скотом (слепых пятен в поле зрения).
- Какую пользу и вред приносят солнцезащитные очки?
- Основная польза качественных солнцезащитных очков заключается в эффективной защите от ультрафиолетовых лучей спектра А и В, предотвращающей повреждение структур глаза. Однако опасность представляют затемненные очки без УФ-фильтра - они создают ложное ощущение защиты, при этом расширенный из-за затемнения зрачок пропускает больше вредного излучения к наиболее чувствительным участкам сетчатки (фовеоле и макулярной области), вызывая их постепенное разрушение.
Так что выбирайте солнцезащитные очки с надёжной УФ-защитой (не менее UV400) и носите их в солнечную погоду - это необходимая мера для сохранения здоровья глаз. Избегайте дешевых затемнённых очков без защитного фильтра, так как они могут нанести больше вреда, чем пользы.
Фото: tr.pinterest.com
Сплетни — чтобы быть ближе
Как общий шёпот делает пару «одной командой», если держать меру и голову холод...
Прорыв в восстановлении слуха: надежда, которая звучит
Учёные впервые приблизились к тому, чтобы вернуть слух не через аппараты, а че...
Toyota Camry в России заметно дороже, чем за рубежом
В России Camry с мотором 2,5 литра обойдётся примерно в 6,5 миллиона рублей — ...
Дети и собаки: почему рядом с псом риск астмы ниже
Большой шведский реестр и свежие обзоры говорят об одном — ранний контакт с со...
Что делать с занозой?
Пошаговая инструкция от эксперта Пироговского университета
Почему левшей меньше и почему их нельзя переучивать
Объяснение врача Вячеслава Артищева
Обмороки у школьников: почему голод опасен и как предотвратить потерю сознания
Объясняет эксперт Пироговского университета
Гороскоп для рождённых 5 октября — мягкая сила выбора и вкус к свободе
Вторая декада Весов под Венерой и Сатурном, число «5» — про гибкость, доверие ...
Модный шок от Margiela: четыре стежка как манифест
Лого как жест: Maison Margiela превращает рот модели в символ бренда — без гля...
Поездка к Карибам без пересадок
С 2 ноября Conviasa запускает маршрут «Санкт‑Петербург — Варадеро — Каракас»: ...
Ложка маслянистого здоровья на кухне
Как выбрать масло, чтобы сердце и желудок были довольны, а еда осталась вкусно...
Организованность и активность — признаки долгой жизни
Чем стабильнее распорядок и выше повседневная активность, тем выше шансы дожит...
Как пчёлы используют танец для понимания окружающей среды
Учёные показали, что знаменитый «танец пчёл» несёт больше информации, чем счит...
Путь к гармонии тела и ума через снижение кортизола и осознанность
В отличие от спорта, философия йоги направлена на обретение внутреннего равнов...
Депрессия — это полноценное клиническое расстройство, утверждают психиатры
В противовес бытующему мнению о том, что это просто «модный» диагноз
Гороскоп для рождённых 4 октября — фундамент гармонии и тихая сила выбора
Венера и Сатурн дают вкус и меру, а число «4» усиливает структуру, ответственн...
Кадр идёт — а актёров нет
За кулисами индустрии не хватает мужчин: конкуренции почти ноль, а требования ...
Протеин — не панацея и не «яд»: где граница пользы и рисков
Проверяем громкие заявления: коктейли и батончики сами по себе раком не «зараж...
В этой игре лайки платят зарплату
Анонсирован симулятор карьеры на платформе вроде OnlyFans: прокачиваешь образ,...
Старейший парк Тбилиси снова открыт — место для тихих прогулок и вечерних встреч
Обновлённый Верийский парк: свет, зелень и тбилисская мягкость в самом центре