Солнцезащитные очки: привыкание, польза и вред

Действительно ли нам следует прекратить носить солнечные очки? Почему? Научные исследования подтверждают, что ультрафиолетовое излучение повреждает хрусталик глаза, ускоряя развитие катаракты, а также негативно воздействует на макулярную область сетчатки, вызывая возрастную макулярную дегенерацию. Эти процессы происходят из-за активации перекисного окисления липидов под воздействием УФ-лучей. Поэтому ношение очков с качественным УФ-фильтром необходимо, особенно в условиях интенсивного солнечного света, - говорит Ангелина Казанцева, ассистент кафедры офтальмологии имени академика Нестерова Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России.

- Можно ли привыкнуть к яркому свету и отказаться от солнцезащитных очков?

- Хотя глаза действительно обладают способностью адаптироваться к яркому освещению, длительное воздействие солнечного света без защиты приводит к серьёзным последствиям: ожогам сетчатки, локальной атрофии фоторецепторов и пигментного эпителия сетчатки, что вызывает образование патологических скотом (слепых пятен в поле зрения).

- Какую пользу и вред приносят солнцезащитные очки?
- Основная польза качественных солнцезащитных очков заключается в эффективной защите от ультрафиолетовых лучей спектра А и В, предотвращающей повреждение структур глаза. Однако опасность представляют затемненные очки без УФ-фильтра - они создают ложное ощущение защиты, при этом расширенный из-за затемнения зрачок пропускает больше вредного излучения к наиболее чувствительным участкам сетчатки (фовеоле и макулярной области), вызывая их постепенное разрушение.

Так что выбирайте солнцезащитные очки с надёжной УФ-защитой (не менее UV400) и носите их в солнечную погоду - это необходимая мера для сохранения здоровья глаз. Избегайте дешевых затемнённых очков без защитного фильтра, так как они могут нанести больше вреда, чем пользы.

Фото: tr.pinterest.com