635

Спасаем почки от жары: как избежать камнеобразования и обезвоживания

Советы ведущего нефролога Пироговского университета

Спасаем почки от жары: как избежать камнеобразования и обезвоживания
В жаркую погоду почки испытывают повышенную нагрузку, предупреждает Светлана Паунова, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой педиатрии имени академика Студеникина Института клинической медицины Пироговского университета. При высокой температуре и физических нагрузках организм теряет много жидкости, заставляя почки концентрировать мочу, что повышает риск образования кристаллов и камней – особенно у людей с мочекаменной болезнью или склонностью к ней. Чтобы защитить почки, эксперт рекомендует пить больше обычной столовой минеральной воды, не терпеть позывы в туалет и избегать лечебных минеральных вод без назначения врача.

Пациентам с уже диагностированными проблемами почек необходимо увеличить потребление жидкости в 1,5 раза, придерживаться специальной диеты и, при необходимости, проходить терапию, предотвращающую образование камней. Особое внимание в жару стоит уделить детям, которые часто забывают вовремя попить и посетить туалет. Эти простые меры помогут снизить риск осложнений и сохранить здоровье почек даже в самый знойный сезон.

Фото: media-assets.vanityfair.it


Венера даёт вкус, Сатурн — структуру, а «7» учит слушать тихий голос решения

/ / Интересное Автор: Светлана Седова

Bloomberg пишет, что в Apple идёт планирование наследования главы компании; оф...

/ / Интересное Автор: Денис Иванов

История из Хорватии ходит по медиа с 2017-го: говорят, гадюка укусила пьяного ...

/ / Интересное Автор: Анна Белова

В Японии появились инспекторы мистики: проверяют «дом с дурной историей» и выд...

/ / Интересное Автор: Анна Белова

Рассказывает кандидат медицинских наук Ольга Тарасова

/ / Интересное Автор: Тамара Фомина

Внутренняя пружина — Венера, внешний импульс — Уран второго декада; «6» учит з...

/ / Интересное Автор: Светлана Седова

Для всех знаков зодиака

/ / Интересное Автор: Тамара Фомина

Как общий шёпот делает пару «одной командой», если держать меру и голову холод...

/ / Интересное Автор: Анна Белова

Учёные впервые приблизились к тому, чтобы вернуть слух не через аппараты, а че...

/ / Интересное Автор: Светлана Седова

В России Camry с мотором 2,5 литра обойдётся примерно в 6,5 миллиона рублей — ...

/ / Интересное Автор: Денис Иванов

Большой шведский реестр и свежие обзоры говорят об одном — ранний контакт с со...

/ / Интересное Автор: Светлана Седова

Пошаговая инструкция от эксперта Пироговского университета

/ / Интересное Автор: Тамара Фомина

Объяснение врача Вячеслава Артищева

/ / Интересное Автор: Тамара Фомина

Объясняет эксперт Пироговского университета

/ / Интересное Автор: Тамара Фомина

Вторая декада Весов под Венерой и Сатурном, число «5» — про гибкость, доверие ...

/ / Интересное Автор: Светлана Седова

Лого как жест: Maison Margiela превращает рот модели в символ бренда — без гля...

/ / Интересное Автор: Белла Лебедева

С 2 ноября Conviasa запускает маршрут «Санкт‑Петербург — Варадеро — Каракас»: ...

/ / Интересное Автор: Анна Белова

Как выбрать масло, чтобы сердце и желудок были довольны, а еда осталась вкусно...

/ / Интересное Автор: Анна Белова

Чем стабильнее распорядок и выше повседневная активность, тем выше шансы дожит...

/ / Интересное Автор: Денис Иванов

Учёные показали, что знаменитый «танец пчёл» несёт больше информации, чем счит...

/ / Интересное Автор: Денис Иванов