Врач Юзуп: заправлять кровать сразу после подъёма вредно
Почему нужно дать белью проветриться
С одной стороны в процессе заправления кровати человек бодрится и настраивается на рабочий лад. А кто-то просто не выносит вида незаправленной постели.
Но, по мнению доктора, лучше проветрить комнату и дать простыням подсохнуть. Дело в том, что ночью мы потеем — а человеческие выделения являются идеальной средой для размножения пылевых клещей, которые вызывают такие неприятные недуги, как дерматит, конъюнктивит и другие болезни.
Юзуп пояснила, что сами по себе клещи не представляют опасности, но вредны их отходя жизнедеятельности, способные ослаблять иммунитет и вызывающие аллергические реакции.
Для борьбы с пылевыми клещами нужно стирать постельное бельё при температуре минимум 60 градусов, сушить на свежем воздухе и проглаживать утюгом. Взрослым рекомендуется менять бельё раз в неделю, детям — два раза.
