Как часто россиянам снится работа? Исследование SuperJob
Женщины и молодые специалисты чаще видят рабочие сны, чем мужчины и возрастные сотрудники
Кому чаще снится работа?
Опрос показал, что женщины чаще видят сны о работе, чем мужчины (36% против 34%). Также частота рабочих сновидений зависит от возраста:
• До 35 лет — 40%
• Старше 35 лет — 33%
Связь зарплаты и рабочих сновидений
Интересно, что уровень заработной платы тоже влияет на частоту таких снов:
• Зарплата до 49,9 тыс. рублей — 33%
• От 50 до 99 тыс. рублей — 43%
• От 100 тыс. рублей и выше — 38%
Этот результат может говорить о том, что наибольший уровень стресса испытывают сотрудники среднего уровня дохода. Они часто оказываются между необходимостью выполнять сложные задачи и отсутствием полного контроля над своей работой.
Почему нам снится работа?
Специалисты по психологии и нейробиологии считают, что рабочие сны могут быть следствием стресса, перегруженности или высокого уровня вовлеченности в профессиональную деятельность.
Психолог Марина Захарова отмечает, что:«Сны о работе чаще всего связаны с беспокойством о незавершенных задачах. Иногда это сигнал к тому, что человек слишком зациклен на профессиональной сфере и нуждается в отдыхе».
Как снизить влияние работы на сны?
Эксперты советуют:
• Ограничивать работу в нерабочее время
• Уменьшать стресс через физическую активность
• Отдыхать перед сном без гаджетов
Фото: Соцсети.
ИЗНАНКА — другая сторона событий. Следите за последними новостями, подписывайтесь и присылайте свои материалы в наш телеграм-бот.
Гороскоп для рождённых 17 сентября — путь ясного мастерства
Меркурий собирает детали в систему, а «17→8» учит опоре, ответственности и дли...
Питание при сахарном диабет: не диета, а образ жизни
Новые препараты меняют не только уровень глюкозы, но и пищевое поведение пацие...
Гороскоп для рождённых 15 сентября — тишина точности и мягкая сила
Меркурий наводит порядок, а число «15→6» учит теплу, союзам и заботе о форме
Почему то, что «не убивает», может привести к истощению
Кандидат медицинских наук Фёдор Евдокимов о том, как отличить нормальную адапт...
Гороскоп для рождённых 15 сентября — ясный ум и тёплая точность
Меркурий настраивает мысль, Венера в числе «15→6» добавляет сердечность и вкус
Гороскоп с 15 по 21 сентября
Для всех знаков зодиака
Что делать, если аллигатор схватил щенка?
История из Флориды и короткие правила рядом с водой.
ИИ и зрение: как алгоритмы учатся предсказывать риск слепоты за годы до клиники
От ретинальных снимков до больших медицинских моделей — где обещания уже подтв...
Прыжок за борт из‑за долга: чем всё кончилось?
Сан‑Хуан, $16 тысяч и спасение на гидроциклах — дальше было задержание.
Экспертный автопробег «Москва—Самара»: как проверят туристические трассы
Восемь регионов и ~1700 км ради единых стандартов автомаршрутов в России
Синай: что будет с горой и монастырём?
Турпроект, канатка и бедуины — коротко и по делу.
Космический полёт и «тёмный геном»: что происходит со стволовыми клетками человека на орбите
Эксперимент на МКС показал: часть стволовых клеток «просыпается» и теряет реге...
Чем опасны испорченные фрукты и овощи
Об опасности предупредила эксперт Пироговского университета
Гороскоп для рождённых 14 сентября — точная мысль и ясное сердце
Меркурий считает ритм, а вы добавляете к этой арифметике тепло
Лимонная вода не панацея для желающих похудеть
Профессор Строкова развеивает мифы о таких напитках
Почему секс полезен в межсезонье
Доктор Гадзиян объяснил почему это так
Как выбрать чистое одеяло в самолёте?
Один признак, один жест — и когда лучше взять своё.
Кешью-гигант Бразилии: одно дерево, которое стало парком
Когда ветви превращаются в корни и вырастают в «лес»: феномен Пиранги-ду-Норти
Кто построил новый город после засухи — и зачем это переписывает историю?
Пенико в долине Супе: 3 800 лет назад люди Карала ушли от бедствия не на войну...
Предел в 85 лет и попытка его сдвинуть
Без лозунгов: что реально продлевает жизнь сегодня и что ещё идёт из лаборатор...