Как часто россиянам снится работа? Исследование SuperJob
Женщины и молодые специалисты чаще видят рабочие сны, чем мужчины и возрастные сотрудники
Кому чаще снится работа?
Опрос показал, что женщины чаще видят сны о работе, чем мужчины (36% против 34%). Также частота рабочих сновидений зависит от возраста:
• До 35 лет — 40%
• Старше 35 лет — 33%
Связь зарплаты и рабочих сновидений
Интересно, что уровень заработной платы тоже влияет на частоту таких снов:
• Зарплата до 49,9 тыс. рублей — 33%
• От 50 до 99 тыс. рублей — 43%
• От 100 тыс. рублей и выше — 38%
Этот результат может говорить о том, что наибольший уровень стресса испытывают сотрудники среднего уровня дохода. Они часто оказываются между необходимостью выполнять сложные задачи и отсутствием полного контроля над своей работой.
Почему нам снится работа?
Специалисты по психологии и нейробиологии считают, что рабочие сны могут быть следствием стресса, перегруженности или высокого уровня вовлеченности в профессиональную деятельность.
Психолог Марина Захарова отмечает, что:«Сны о работе чаще всего связаны с беспокойством о незавершенных задачах. Иногда это сигнал к тому, что человек слишком зациклен на профессиональной сфере и нуждается в отдыхе».
Как снизить влияние работы на сны?
Эксперты советуют:
• Ограничивать работу в нерабочее время
• Уменьшать стресс через физическую активность
• Отдыхать перед сном без гаджетов
Фото: Соцсети.
ИЗНАНКА — другая сторона событий. Следите за последними новостями, подписывайтесь и присылайте свои материалы в наш телеграм-бот.
Гороскоп для рождённых 10 ноября — ясная сила и ровный ритм
Вторая декада Скорпиона и число 10: внутренняя мощь встречается с практичность...
Куда делась озоновая дыра и почему про неё почти не слышно
История глобальной угрозы, которую остановили не лозунгами, а договорённостями...
Гороскоп с 10 по 16 ноября
Для всех знаков зодиака
Не моложе, а свежее: о трендах мужской пластической хирургии
Хирург Иван Черепанин говорит об утилитарном подходе
Алексей Решетун назвал главный инструмент борьбы с наркоманией среди детей
В последнее время подростки стали всё чаще заказывать на маркетплейсах бетельн...
Как пережить магнитные бури
Рекомендации дала врач Пироговского университета
Интервальное голодание на 18 часов действительно не всем подходит
Новая сводка исследований: взрослым можно аккуратно, детям и подросткам — нет
Гороскоп для рождённых 9 ноября — тихая сила и ясный курс
Вторая декада Скорпиона и число 9: глубина соединяется с волей к завершению; и...
Почему «животик» кажется почти идеалом
Новые работы по привлекательности мужчин говорят о середине: женские оценки ча...
Антарктида теряет шельфы и ускоряет подъём океана
Сценарий зависит от выбросов: чем теплее Южный океан, тем слабее «плечо» ледян...
Почему ночные перекусы вредят здоровью и способствуют лишнему весу
Объясняет эксперт Пироговского университета
Эксперт Пироговского университета объяснила связь между микробиотой и гипертонией
Кардиолог назвала ключевые привычки, нарушающие артериальное давление
Гороскоп для рождённых 8 ноября — внутренняя опора и точность движения
Вторая декада Скорпиона и число 8: глубина находит форму; ответственность прев...
Семь шагов на неделю, которые добавят энергии и уверенности
Не мотивационные лозунги, а короткие привычки, которые проще выполнить, чем сп...
Светлана Бондарчук запускает музыкальное альтер-эго Бриджит
Год после дебюта — новые треки на подходе и возможный тур
Как смысл в работе защищает от выгорания
Когда знаешь «зачем», становится легче переносить «как» — и это не метафора, а...
Как шимпанзе взвешивают доказательства и меняют мнение — опыт, похожий на наш разум
Эксперименты в Уганде показали: когда новое свидетельство сильнее старого, шим...
Может ли травма головы дать сверхспособности
Рассказывает эксперт Пироговского университета
Осенняя хандра — это не слабость, а древний механизм выживания
Клинический психолог Екатерина Орлова объясняет, что сезонное снижение активно...
Гороскоп для рождённых 7 ноября — ясная воля и добрый ритм
Вторая декада Скорпиона и число 7: глубина соединяется с наблюдательностью; во...