Как уберечь сердца в жару

Фёдор Евдокимов, кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской терапии Института материнства и детства Пироговского университета Минздрава России рассказывает о том, как сохранить здоровым сердце в жару.

- В жаркую погоду у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями часто наблюдаются скачки артериального давления, учащение пульса (тахикардия), повышается риск тромбообразования из-за сгущения крови при обезвоживании, а также увеличивается вероятность теплового удара. Особенно уязвимы пациенты с ишемической болезнью сердца, гипертонией, сердечной недостаточностью и перенесшие инфаркт или инсульт, - говорит эксперт.

В первую очередь следует ограничить пребывание на открытом солнце — безопасными часами являются временные промежутки до 10 утра и после 18 вечера. Обязательно использовать светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лён), головной убор с широкими полями и солнцезащитные очки с UV-фильтром. Особое внимание следует уделить питьевому режиму — употреблять 1,5-2 литра воды в день (если нет противопоказаний).

- Какие симптомы требуют быстрого реагирования?
Сильная головная боль со спутанностью сознания, давление выше 180/100 или ниже 90/60 мм рт.ст., появление одышки, боли в груди, нарушений ритма сердца, а также отсутствие мочеиспускания более 6 часов.

Фото: Соцсети