Как защититься от солнца и избежать отравлений на курорте
Рассказывает профессор Наталья Шеина
Одна из главных опасностей на курорте – пищевые отравления, вызванные жарой и нарушением условий хранения продуктов. Особенно рискованны скоропортящиеся продукты: кондитерские изделия с заварным кремом (риск стафилококка), яйца (сальмонелла), мясо и рыба (ботулизм), а также свежие салаты (кишечная палочка, протей). Чтобы минимизировать риски, стоит избегать сомнительных точек общепита и внимательно проверять сроки годности.
Одежда для отдыха должна быть легкой и натуральной – хлопок, лен или вискоза обеспечивают воздухообмен и защищают от перегрева. Обязателен головной убор – шляпа, кепка или платок, а в первые дни лучше находиться в тени зонта, чтобы снизить воздействие солнечной радиации. Эти простые меры помогут сохранить здоровье и насладиться отпуском без неприятных сюрпризов.
Фото: Pinterest
Стресс‑клетки мозга активируются каждый час — даже без стресса
Учёные выявили внутренний ритм активности CRH‑нейронов, влияющий на бодрость и...
Чем провинилась медсестра в американской больнице?
Работала полгода, пока не предложили повышение — и всё всплыло
Что происходило почти 20 часов в полной темноте над льдами Антарктиды?
Троих американцев эвакуировали с научной станции — лётчики рисковали жизнью в ...
Головная боль летом: как распознать мигрень и когда срочно идти к врачу
Рассказывает невролог Наталья Суворина
Китайские грузовики под запретом: почему это тревожный сигнал
422 ДТП и фальсификации при сертификации: что происходит с китайскими авто в Р...
Гороскоп для рождённых 8 августа
Сила под контролем: как живут Львы 8 августа
Землетрясения в России: опасные регионы, последствия и правила выживания
Рассказывает эксперт Пироговского университета
Зачем перекрыли 60 улиц в Глазго
Кадры со съёмок нового фильма о Человеке-пауке удивили даже фанатов
Падчерица Стаса Михайлова Ева Канчельскис вышла замуж
Церемония прошла без пышных гуляний, но с романтическим лондонским акцентом
Samsung отменяет удалёнку и возвращает жёсткую пятидневку
Корпорация запускает новую систему контроля за посещаемостью — и пересматривае...
Как сон, смена деятельности и правильное питание повышают продуктивность
Рассказывает доктор медицинских наук Элла Соловьёва
Почему грудное вскармливание — лучшая защита для здоровья малыша и мамы
Раскразывают доктора Блат и Бердникова
Гороскоп для рождённых 7 августа
Львы-отражения: тишина, в которой звучит сила
Почему Wi‑Fi‑роутер нужно перезагружать хотя бы раз в неделю
Один простой приём может избавить от проблем со скоростью и соединением
Юлия Полячихина показала двоих детей от миллиардера Тарико
Победительница конкурса «Мисс Россия» раскрыла семейную жизнь в редких кадрах
Xiaomi выпустила пауэрбанк с MagSafe и быстрой зарядкой
Новый аккумулятор подойдёт для iPhone и Android — и стоит всего $24
Масло из личинок насекомых: революция в животноводстве?
Израильские учёные открыли, что масло чёрной львинки снижает воспаления у живо...
Как физическая активность защищает от болезней и продлевает молодость
Рассказывает эксперт Пироговского университета
В Польше начались раскопки бункера, где может находиться Янтарная комната
Следы шедевра потерялись после 1944 года
Гельминтозы: невидимая угроза, о которой молчат
Как избежать серьёзных проблем?