Почему сладкое становится барьером для беременности

Ассистент кафедры акушерства и гинекологии Пироговского университета Ирина Кононова объяснила, как потребление сахара и простых углеводов влияет на женскую репродуктивную систему и может привести к бесплодию.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) является наиболее частой причиной бесплодия, поскольку сопровождается ановуляцией — фолликулы в яичнике не созревают. Кроме того, СПКЯ может привести к проблемам с кожей (акне, гирсутизм, алопеция), нарушениям углеводного обмена (нарушение толерантности к глюкозе, сахарный диабет 2 типа), дислипидемиям, сердечно-сосудистой патологии, гиперпластическим процессам эндометрия, психологическим нарушениям (депрессия, тревожные расстройства) и онкологическим заболеваниям.

Именно питание является одной из важнейших составляющих развития СПКЯ. Большое количество простых углеводов (сладкое) приводит к развитию метаболического синдрома на фоне инсулинорезистентности и в дальнейшем — к бесплодию. Инсулинорезистентность — это состояние, когда клетки организма перестают адекватно реагировать на гормон инсулин, отвечающий за усвоение глюкозы. Поджелудочная железа работает с повышенной нагрузкой по выработке инсулина, чтобы «протолкнуть» глюкозу в клетки, поступающую в организм в большом количестве.

Если при этом снижена физическая активность, процесс усугубляется: калории, полученные с питательными веществами, не тратятся, а способствуют отложению жировой ткани. Кононова подчеркивает, что коррекция питания и образа жизни — ключевой этап в лечении СПКЯ и восстановлении фертильности. Снижение потребления простых углеводов, нормализация веса и регулярная физическая активность помогают уменьшить инсулинорезистентность и восстановить овуляторную функцию.

Фото: 5-tv.ru