Врачи назвали самый универсальный для всех вид спорта
Врачи назвали самый универсальный для всех вид спорта
Врач заявила, что таким спортом является плавание. Она подчеркнула, что плавание подходит пожилым людям, тем, кто страдает заболеваниями сердца, опорно-двигательного аппарата, бронхитом, астмой, болезнями нервной системы, а также страдающим от лишнего веса.
Малиновская рекомендовала проводить в воде силовые и кардиотренировки. Она обратила внимание на то, что во время плавания задействованы все мышцы, при этом на позвоночник и суставы нагрузки нет. Также плавание успокаивает нервную систему, повышает выносливость организма и тренирует сердце.
Фото: Pixabay
Запретят ли в Британии порно с удушением?
Почему фетиш становится угрозой для молодёжи и что ответят производители конте...
COVID-19 и синдром рассеянного внимания: последствия надолго
Даже спустя месяцы после выздоровления пациенты жалуются на снижение концентра...
Россиян начнут штрафовать за оплату криптовалютой с 2026 года
Физлицам грозит штраф до 200 тысяч, компаниям — до миллиона рублей
Perplexity хочет обойти Google: ИИ-браузер Comet могут встроить в смартфоны
Стартап Perplexity AI может изменить рынок браузеров, договорившись с производ...
Секретные мутации томатов: как израильские учёные меняют генофонд
Неочевидные мутации плодов могут перевернуть подход к генной терапии и агросел...
Забытый чай может стать ядом
Врач предупредила об опасности «вчерашней» заварки
Почему в России взрослые стали чаще болеть менингитом
Рассказывает кандидат медицинских наук Ольга Тарасова
Гороскоп для рождённых 21 июля
Эмоциональная магия, решительность и скрытая сила
Как избежать переедания на курорте и сохранить здоровье
Совет эксперта Пироговского университета
Гороскоп с 21 по 27 июля
Для всех знаков зодиака
Кто такие «Лабубу» и почему их скупают миллионами
Сколько россияне потратили на плюшевых монстриков — и что за мания за этим сто...
Deyvi Andrade и цена измены в прямом эфире
Пара из Эквадора попала в объектив на стадионе — и стала вирусной на годы впер...
Пти Сира: вино с крепким характером и французскими корнями
Что стоит за густым вкусом и редкой судьбой винограда Дюриф
Что расскажет о стране её запах?
Когда аромат становится цифрой — и больше, чем просто рынком
ИИ-модели научились общаться и стали в три раза быстрее
Новая техника «переговоров» между нейросетями может изменить темпы обучения и ...
Почему летом тело меняется — и что это говорит о вашей фертильности?
Когда жара добирается до самой интимной зоны — последствия могут удивить
Россия обогнала Германию по продажам BMW X7
Несмотря на санкции и двойные цены
Кишечные бактерии управляют сердцем
Как микробиота влияет на риск инфаркта и гипертонии
Новосибирские студенты разработали портативный ионизатор
Прибор с УФ-очисткой воздуха можно вешать прямо на одежду
Гороскоп для рождённых 20 июля
Вдохновение, борьба и глубина чувств