Врачи назвали самый универсальный для всех вид спорта
Врачи назвали самый универсальный для всех вид спорта
Врач заявила, что таким спортом является плавание. Она подчеркнула, что плавание подходит пожилым людям, тем, кто страдает заболеваниями сердца, опорно-двигательного аппарата, бронхитом, астмой, болезнями нервной системы, а также страдающим от лишнего веса.
Малиновская рекомендовала проводить в воде силовые и кардиотренировки. Она обратила внимание на то, что во время плавания задействованы все мышцы, при этом на позвоночник и суставы нагрузки нет. Также плавание успокаивает нервную систему, повышает выносливость организма и тренирует сердце.
Фото: Pixabay
Китайские женщины платят за объятия: $3 за пять минут тепла
Одинокие китаянки находят утешение в платной «объятотерапии» — прямо на улицах...
Серотониновая диета: как курица и брокколи улучшают настроение
Учёные доказали: определённые продукты питания помогают вырабатывать “гормон с...
Как наслаждаться роллами без вреда для здоровья
Подмосковный Роспотребнадзор дал рекомендации любителям японской еды
Гороскоп для рождённых 5 июня
Коммуникативный талант и живой ум — день под знаком быстрой мысли
Просыпаетесь до будильника? Это может быть признаком болезни
Рассказывает эксперт Пироговского университета
Футболка с бисером для Tyga: астраханская блогерша Ranisa покорила рэпера
После концерта в Москве Ranisa вручила Tyga уникальный подарок с ручной вышивк...
Зумеры и любовь без ярлыков: почему классические свидания больше не работают
Новые поколения отказываются от романтических сценариев прошлого — и придумыва...
Российский «Лео» выходит в прокат: двойник ДиКаприо покоряет Сибирь
В кинотеатрах стартовал фильм с Александром Ясенем — двойником ДиКаприо. Герой...
Женщины переносят боль по-другому: что показало новое исследование
Учёные раскрыли необычный гормональный механизм, который помогает женщинам спр...
Жабы Настюша и Ванюша сыграли свадьбу в Московском зоопарке
Даже у жаб теперь есть официальные браки — на церемонии была свидетельница и н...
«Яндекс Go» собрал все маршруты в новом разделе «Хаб»
Теперь можно сравнивать такси, каршеринг, метро и автобус в одном интерфейсе —...
Гороскоп для рождённых 4 июня
Свобода мысли, чуткость и мастерство импровизации — день для людей с внутренни...
Попугай сорвал запуск ракеты в Австралии
Полет пришлось отложить: система среагировала на скачок напряжения, вероятно, ...
Во Франции отключают Pornhub в знак протеста
Вместо видео — Марианна и девиз Республики: сайты Aylo приостановили работу из...
Модели, мускулы и манифест инклюзивности: главное о шоу Sports Illustrated Swimsuit
Показ в Майами собрал самых обсуждаемых женщин планеты и доказал: купальник — ...
Universal может потерять права на Джейсона Борна
Шпионская франшиза Роберта Ладлэма выставлена на продажу — интерес проявили Ne...
Dior снова в мужских руках: Джонатан Андерсон возглавил модный дом
После десятилетия Марии Грации Кьюри женской линией Dior будет управлять брита...
Женщины в Fortune 500: рост числа CEO, но темпы по-прежнему медленные
В 2025 году число женщин-руководителей в рейтинге крупнейших компаний достигло...
Поздний сон — как режим дня влияет на умственные способности
Учёные доказали: привычка ложиться спать поздно повышает риск ухудшения когнит...
Парк Тумо в Ереване: куда сбежать от жары и суеты летом
Современное пространство среди зелени и Разданского ущелья — идеальное место д...