656

Скумбрия в пряном посоле

Простой рецепт пряной скумбрии — ароматной, нежной и полезной

Скумбрия в пряном посоле
Скумбрия в пряном посоле — это великолепная закуска, богатая Омега-3 и идеально подходящая для праздничного или повседневного стола. Пряности придают ей изысканный аромат и пикантный вкус, а сама рыба становится нежной и сочной.

Ингредиенты:

• 2 тушки скумбрии
• 0,5 л воды
• 2 ст.л. соли
• 1 ст.л. сахара
• 1 ст.л. зернистой готовой горчицы
• 1 ст.л. растительного масла
• 2 бутона гвоздики
• 0,5 ч.л. кориандра
• 0,5 ч.л. чёрного перца горошком
• 1 лавровый лист

Пошаговая инструкция:

1. Скумбрию нарежьте кусочками. Лучше всего резать слегка замороженную рыбу — так кусочки будут ровными и аккуратными.
2. Приготовьте рассол: доведите воду до кипения, добавьте соль, сахар, горчицу, растительное масло, гвоздику, кориандр, чёрный перец и лавровый лист. Проварите одну минуту.
3. Полностью остудите рассол.
4. Залейте рыбу холодным рассолом, плотно накройте и уберите в холодильник на 24 часа.

Совет по подаче:

Подавайте пряную скумбрию с ломтиками лимона, зеленью петрушки и свежим хлебом или отварным картофелем.

Совет от Светланы:

Если хотите придать скумбрии ещё более яркий аромат, добавьте в рассол щепотку сушёного укропа и несколько колечек репчатого лука.

Энергетическая ценность (на 100 г):
Калории: 205 ккал
Белки: 18 г
Жиры: 14 г
Углеводы: 1 г


Пряная скумбрия — изящная простота, вкус и польза в каждом кусочке. Готовьте с удовольствием и радуйте себя и близких!

Фото: Соцсети.

ИЗНАНКА — другая сторона событий.

Ставьте лайки, следите за обновлениями в наших соцсетях и присылайте свои материалы в редакцию.



Написать Вся лента


Летняя закуска с насыщенным вкусом и пикантной ноткой

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Простой рецепт пряных грибов с морковью и специями, всего 68 ккал

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Готовим освежающий домашний квас для знойных выходных

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Как приготовить квас, который поможет очистить организм и укрепить сосуды

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Хрустящая корочка, нежный фарш и аромат лета в каждом кусочке

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Ароматная приправа для мяса, гарниров и заготовок

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Рекомендуется пить в сильную жару

/ / Дом Автор: Михаил Петров

Лёгкое и ароматное летнее блюдо для всей семьи

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Ароматная альтернатива мясным блюдам — сытно, нежно и по-летнему

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Пикантный вариант любимой капустной солянки с острой ноткой и насыщенным вкусо...

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Свежий, хрустящий и богатый витаминами — этот салат станет идеальным летним пе...

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Йод, белок, вкус и хруст: оригинальный салат с морской капустой и фетой для ле...

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Простой и быстрый рецепт из доступных ингредиентов — на ужин или перекус

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Простой и эффектный способ удивить гостей — мини-бутерброды с замороженным яйц...

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Как сделать любимую уличную еду дома — быстро, сытно и с хрустящей корочкой

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Идеальное блюдо к ужину или на праздник — готовится быстро, а выглядит как шед...

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Нежная закуска из кабачков в виде лодочек с ароматной начинкой из творога и зе...

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Сытный, быстрый и универсальный: простой салат для любого случая

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Отличный завтрак для всей семьи

/ / Дом Автор: Михаил Петров

Картофель и курица — идеальное сочетание для уютного ужина

/ / Дом Автор: Светлана Седова