Почему у мужчин зумеров возникают проблемы с эрекцией
Сексологи говорят о тревоге и избегании близости, однако масштабы проблемы в России пока не измерены.
В двадцать с небольшим человек может отказаться от новых отношений не из-за отсутствия желания, а из-за страха повторить неудачный сексуальный опыт. О таких случаях 25 сентября сообщил SHOT со ссылкой на психологов-сексологов. В публикации приведён рассказ 23-летнего жителя Подмосковья, у которого проблемы, по его словам, продолжаются восемь месяцев. После неудачной попытки близости он вновь стал избегать знакомств и задумался об обращении к врачу.
Сексолог-психолог Алина Михайлова связывает часть обращений с недостатком живого общения и сложностью расслабиться рядом с партнёром. Она также утверждает, что среди 18–24-летних эректильная дисфункция встречается чаще, чем у миллениалов. Однако в сообщении нет выборки, метода подсчёта или сопоставимых данных по возрастным группам. Поэтому наблюдение специалиста нельзя превращать в статистику по всем молодым мужчинам России.
При этом сама проблема не выдумана. Эректильной дисфункцией называют повторяющуюся неспособность получить или сохранить эрекцию, достаточную для удовлетворительной сексуальной активности. Разовый сбой после усталости, волнения или алкоголя ещё не означает диагноз. Снижение желания и нарушение эрекции тоже не одно и то же: человек может хотеть близости, но опасаться, что тело снова не отреагирует.
В американском репрезентативном исследовании сексуального здоровья, опубликованном в The Journal of Sexual Medicine в 2024 году, участвовали 1822 мужчины. По результатам анкеты IIEF-5 признаки эректильных нарушений выявили у 17,9% мужчин 18–24 лет и у 13,3% в возрасте 25–34 лет. Но у мужчин старше 45 лет показатели были выше, а опрос описывал США в 2021 году, не изменение ситуации в России в 2026-м. Авторы отдельно отмечали разрыв между жалобами и диагностикой у врача.
Другой крупный опрос, проведённый в Польше среди 3001 мужчины, показал рост распространённости нарушений с возрастом. Менее четверти участников с такими жалобами обращались за лечением. Результаты разных исследований заметно зависят от определения дисфункции, используемой анкеты и того, кого пригласили к опросу. Поэтому тезис о том, что нынешнее молодое поколение в целом страдает чаще предыдущих, нельзя выводить из одного рассказа или сравнения посетителей кабинета сексолога.
Почему неудача может закрепиться? После первого эпизода внимание иногда переключается с ощущений и партнёра на постоянную проверку собственной реакции. Ожидание повторения усиливает тревогу, а избегание близости лишает человека возможности спокойно пережить новый опыт. Европейская ассоциация урологов рассматривает тревогу, стресс, отношения и снижение уверенности как значимые факторы, но подчёркивает: причины нередко смешанные, и отделять психологию от физиологии без обследования неправильно.
За нарушением эрекции могут стоять болезни сосудов, диабет, гормональные изменения, расстройства сна, депрессия или побочное действие лекарств. Поэтому молодому пациенту недостаточно услышать, что он слишком много сидит в телефоне. В рекомендациях европейских урологов предусмотрены беседа о состоянии здоровья и сексуальной жизни, осмотр, оценка давления, глюкозы, липидов и утреннего тестостерона по показаниям. Характер утренних эрекций тоже помогает врачу разобраться в ситуации, но сам по себе не устанавливает причину.
Популярное объяснение через интернет и порнографию также требует аккуратности. Исследование с поперечными и продольными наблюдениями выявило связь жалоб с проблемным использованием порнографии, но не обнаружило устойчивой связи между самим фактом просмотра и ухудшением эректильной функции во времени. Это не отменяет индивидуальных трудностей, но не позволяет объявить цифровые привычки универсальной причиной.
Если проблемы продолжаются неделями или месяцами, первым шагом может стать визит к урологу. При выраженной тревоге полезна работа с психологом или сексологом, имеющим профильную подготовку; иногда помощь партнёру и паре сочетают с медицинским лечением. Врач подбирает подход после выяснения причин. Покупать препараты для эрекции по совету друзей или отменять назначенные лекарства самостоятельно не стоит.
Нежелание говорить о столь личной теме понятно, но молчание может только продлить неопределённость. Неудачный эпизод не определяет сексуальные возможности человека, а обследование позволяет не пропустить состояние, которому действительно нужна помощь.
СОВЕТ ОТ РЕДАКЦИИ
Повторяющиеся трудности с эрекцией — не повод проверять себя каждым новым контактом и тем более скрывать проблему месяцами. Запишите, когда появились изменения, какие лекарства принимаете и есть ли нарушения сна или другие симптомы: такой разговор с врачом будет полезнее попыток самостоятельно найти единственную причину.
Фото: редакция ИЗНАНКИ.
