Учёный-геронтолог предупредил об опасных мифах в продлении жизни

Погоня за вечной молодостью порождает множество опасных заблуждений, предупреждает Михаил Болков, кандидат медицинских наук и научный сотрудник Института изучения старения РГНКЦ Пироговского университета. По словам эксперта, такие радикальные методы, как пересадка органов, ошибочно рассматриваются некоторыми как панацея от старения. На самом деле каждая такая операция — это серьёзнейший стресс для организма, сопровождающийся ненулевой вероятностью отторжения трансплантата, долгосрочная работоспособность которого всё равно ниже, чем у родного органа. Не менее опасна и постоянная иммуносупрессивная терапия, необходимая после операции, которая повышает риски инфекционных заболеваний и даже онкологии, что делает трансплантацию исключительно вынужденной мерой для спасения жизни, но не для её продления.

Не оправдывают надежд и разрекламированные препараты, like рапамицин, которые радикально увеличивают продолжительность жизни у лабораторных животных. Хотя подобные лекарства и используются в медицине для лечения конкретных болезней, их приём здоровыми людьми бессмыслен и опасен — за несколько лет бесконтрольного использования могут накопиться серьёзные осложнения, перевешивающие потенциальную пользу. Единственными же методами с действительно доказанной эффективностью для продления жизни здоровых людей остаются базовые, но надёжные принципы: своевременная вакцинация, сбалансированное питание, регулярная физическая активность, а также поддержание адекватного уровня витамина D и омега-3 полиненасыщенных кислот. Не менее важна, по словам учёного, и психологическая составляющая: оптимизм, наличие цели и устойчивый интерес к жизни достоверно повышают её продолжительность, что подтверждает неразрывную связь между здоровьем центральной нервной и иммунной систем.

Фото: thred.com