Учёные выявили необычную форму депрессии
Исследователи Сиднейского университета (Австралия) выявили связь между симптомами депрессии и нарушением биологических часов организма. Такое состояние называют «циркадной депрессией».
Люди с подобными симптомами могут спать по 10–12 часов, с трудом просыпаться по утрам и чувствовать усталость даже после продолжительного отдыха. При этом к вечеру у них нередко появляется прилив сил. Признаки такого состояния исследователи обнаружили почти у четверти из 11 тысяч участников исследования.
Чтобы попасть в эту группу, нужно было иметь как минимум три из шести признаков: сезонность настроения, позднюю середину сна, социальный джетлаг — разницу во времени сна между рабочими и выходными, вечерний хронотип, гиперсомнию во время депрессивного эпизода и утреннюю усталость в первые полчаса после пробуждения.
Ключевое уточнение: у циркадной депрессии есть отличимые генетические маркеры. У людей с этим подтипом чаще встречались генетические варианты, связанные с проблемами сна, повышенной массой тела, воспалительными маркерами и СДВГ. Как отметила ведущий автор Эмилиана Тонини, «это указывает на то, что циркадная депрессия — не просто депрессия с плохим сном, здесь есть иная биология, отличная от других форм».
Кроме того, у таких пациентов депрессия начиналась раньше — в среднем в 18 лет против 23 лет у остальных — и протекала тяжелее.
Стандартные антидепрессанты при циркадной депрессии работают хуже и дают больше побочных эффектов. Вместо них исследователи предлагают то, что напрямую воздействует на биологические часы: мелатонин, светотерапию и поведенческие стратегии — подъём в одно и то же время, прогулки при дневном свете, регулярные приёмы пищи и физическая активность в светлое время суток.
Пока «циркадная депрессия» — это исследовательский конструкт, а не официальный диагноз. Выводы предварительные, и для изменения клинических рекомендаций нужны дальнейшие исследования, включая международную проверку на других популяциях. Тем не менее учёные надеются, что новый подход позволит раньше направлять пациентов на подходящую терапию и избавит их от бесполезных курсов антидепрессантов.
Фото: dminassets.devops.arabiaweather.com
