675

Мама была права: зимой нужно носить шапку

Новые исследования подтверждают это

Мама была права: зимой нужно носить шапку
Зимой многие вспоминают наставления родителей: «Надень шапку, а то заболеешь!». Оказывается, это не просто родительская забота, а научно обоснованный совет. Дмитрий Карпенко, кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Минздрава России, объясняет, почему зимой так важно держать голову в тепле.

Специалисты по выживанию давно знают: «Легче оставаться в тепле, чем согреться». Современные исследования подтверждают, что обморожение может произойти уже при температуре -3 °C. Особенно уязвимы ткани с меньшим притоком крови, такие как руки, ноги и голова. При температуре ниже -15 °C риск переохлаждения возрастает в разы.
«В холодное время года важно носить теплоизоляционную одежду с высокой влагоотводящей способностью, чтобы отводить влагу от кожи», — отмечает Карпенко. Шапка становится не просто аксессуаром, а необходимым элементом зимнего гардероба.

Исследование Гарвардской медицинской школы подтвердило, что холодный воздух влияет на количество простудных заболеваний зимой. Учёные выяснили, что воздействие холода ослабляет местный противовирусный иммунитет слизистой оболочки носа. Под влиянием низких температур выработка белков, отвечающих за иммунный ответ, снижается на 42%.

«Холод ослабляет защитные механизмы организма, делая нас более уязвимыми перед вирусами», — поясняет Карпенко.

Совет от эксперта:
1. Слушайте маму. Надевайте шапку, даже если кажется, что холод не такой уж сильный.
2. Укутывайте шею. Шарф или высокий воротник помогут сохранить тепло.
3. Выбирайте правильную одежду. Отдавайте предпочтение материалам, которые отводят влагу и сохраняют тепло.
«Шапка не полностью защитит нос от переохлаждения, но поможет сохранить голову в тепле, что особенно важно в морозные дни», — добавляет эксперт.
Таким образом, ношение шапки зимой — это не просто дань традиции, а важная мера для сохранения здоровья. Следуя простым советам, можно снизить риск переохлаждения и простудных заболеваний, а также сделать зимние прогулки более комфортными.

Фото: novosibirsk.flamp.ru


Глубина чувств и тёплый свет души — день искренних Раков

/ / Интересное Автор: Светлана Седова

После частичных отключений 7 июля россияне снова жалуются на перебои связи и п...

/ / Интересное Автор: Денис Иванов

Почему необычные игрушки с зубами захватывают внимание коллекционеров и пугают...

/ / Интересное Автор: Анна Белова

Зачем певица решила «отменить» розовые майки у мужчин и что стоит за этим выск...

/ / Интересное Автор: Анна Белова

Ученые доказали, что тревожность перед началом рабочей недели связана с гормон...

/ / Интересное Автор: Денис Иванов

Недавно в Армении отметили День Конституции, а Севан стал главным местом летне...

/ / Интересное Автор: Светлана Седова

Первая попытка применить ИИ для создания лекарства переходит к испытаниям на л...

/ / Интересное Автор: Светлана Седова

Рассказывает профессор психологии Вера Никишина

/ / Интересное Автор: Тамара Фомина

Тонкость души и тайная мощь — день глубоких Раков

/ / Интересное Автор: Светлана Седова

Гороскоп с 7 по 13 июля

/ / Интересное Автор: Тамара Фомина

История Линды и Рики Андраде: любовь и амбиции превратились в роскошь, шопинг ...

/ / Интересное Автор: Белла Лебедева

Рассказывает эксперт Пироговского университета

/ / Интересное Автор: Тамара Фомина

Продажи новых машин в июне упали на 27,6%

/ / Интересное Автор: Михаил Петров

На месте древнего римского форта обнаружили загадочную обувь огромного размера

/ / Интересное

МИД рекомендовал осторожность и поток россиян в Баку резко снизился.

/ / Интересное Автор: Анна Белова

Чуткость и сила самоисцеления — день глубокого Рака

/ / Интересное Автор: Светлана Седова

Как пара из жизни Ким и Роберто превратилась в культовые жевательные комиксы, ...

/ / Интересное Автор: Белла Лебедева

Рассказывает эксперт Пироговского университета

/ / Интересное Автор: Тамара Фомина

Ученые разработали инновационный материал, способный очищать соленую воду с по...

/ / Интересное Автор: Денис Иванов

Ученые фиксируют необычное ускорение планеты — как это влияет на продолжительн...

/ / Интересное Автор: Денис Иванов