Мама была права: зимой нужно носить шапку
Новые исследования подтверждают это

Специалисты по выживанию давно знают: «Легче оставаться в тепле, чем согреться». Современные исследования подтверждают, что обморожение может произойти уже при температуре -3 °C. Особенно уязвимы ткани с меньшим притоком крови, такие как руки, ноги и голова. При температуре ниже -15 °C риск переохлаждения возрастает в разы.
«В холодное время года важно носить теплоизоляционную одежду с высокой влагоотводящей способностью, чтобы отводить влагу от кожи», — отмечает Карпенко. Шапка становится не просто аксессуаром, а необходимым элементом зимнего гардероба.
Исследование Гарвардской медицинской школы подтвердило, что холодный воздух влияет на количество простудных заболеваний зимой. Учёные выяснили, что воздействие холода ослабляет местный противовирусный иммунитет слизистой оболочки носа. Под влиянием низких температур выработка белков, отвечающих за иммунный ответ, снижается на 42%.
«Холод ослабляет защитные механизмы организма, делая нас более уязвимыми перед вирусами», — поясняет Карпенко.
Совет от эксперта:
1. Слушайте маму. Надевайте шапку, даже если кажется, что холод не такой уж сильный.
2. Укутывайте шею. Шарф или высокий воротник помогут сохранить тепло.
3. Выбирайте правильную одежду. Отдавайте предпочтение материалам, которые отводят влагу и сохраняют тепло.
«Шапка не полностью защитит нос от переохлаждения, но поможет сохранить голову в тепле, что особенно важно в морозные дни», — добавляет эксперт.
Таким образом, ношение шапки зимой — это не просто дань традиции, а важная мера для сохранения здоровья. Следуя простым советам, можно снизить риск переохлаждения и простудных заболеваний, а также сделать зимние прогулки более комфортными.
Фото: novosibirsk.flamp.ru

Фото у посольства США вскрыли старую связь Трампа с Эпштейном
На стенде в Лондоне появились скандальные кадры — и один из героев уже мёртв

Летняя шаурма может обернуться больничной койкой — предупреждают врачи
В жару соусы становятся рассадником опасных бактерий, а желудок хуже справляет...

Москвичка отсудила работу у нейросети: компания “Алиса” борется за увольнение
Суд восстановил сотрудницу, заменённую ИИ, но работодатель подал апелляцию

Россияне назвали сумму для счастья
За год запросы выросли на 3%, при этом мужчинам нужно больше, чем женщинам

Netflix сокращает расходы с помощью ИИ-эффектов
Впервые стриминг-сервис заменил часть визуальных эффектов генеративным ИИ

В «урановой столице» России открыли новый аэропорт
Он сможет обслуживать до полусотни пассажиров в час

Гороскоп для рождённых 18 июля
День чуткости, интуиции и тайных сил

Розоволосый охотник: как в Японии ловят тех, кто снимает под юбкой
Токийский блогер устроил шоу разоблачений с поддержкой полиции — его сравниваю...

ИИ предсказал болезни будущего: как работает цифровой двойник человека
Новая модель искусственного интеллекта позволяет моделировать развитие заболев...

Китай представил прототип поезда, способного «парить» со скоростью 600 км/ч
В Пекине показали поезд на магнитной подушке, который может обогнать все сущес...

Гороскоп для рождённых 17 июля
День открытых чувств и сильных намерений

В США внезапно умер хранитель куклы Аннабель, считавшейся проклятой
Исследователь паранормального Дэн Ривера скончался во время тура с «одержимой»...

Молния ударила во Всемирный торговый центр: впечатляющие кадры из Нью-Йорка
Редкое природное явление запечатлел американский фотограф Макс Гулиан

Ритуальное захоронение ослиц в Израиле раскрывает древние торговые тайны
Археологи нашли захоронение ослиц, проливающее свет на культуру и торговлю дре...

Как распознать абьюзивные отношения и найти силы уйти
Рассказывает психолог Валентина Баркова

Аптечка для отпуска: какие лекарства помогут в путешествии
Совет от эксперта Пироговского университета

Как вернуть деньги за интернет при отключениях: права пользователей и новые практики
Шатдауны продолжаются, но у абонентов остаются законные механизмы компенсаций ...

Гороскоп для рождённых 16 июля
День внутренней силы и поиска баланса

Как защитить организм в условиях аномально высоких температур
Рассказывает доктор медицинских наук Ольга Ткачёва

Нейросетевая модель Мия Зелу собрала 160 тысяч подписчиков за фото с турнира
Загадочная инфлюенсерка, созданная ИИ, продолжает покорять мир — многие не дог...