Мама была права: зимой нужно носить шапку
Новые исследования подтверждают это

Специалисты по выживанию давно знают: «Легче оставаться в тепле, чем согреться». Современные исследования подтверждают, что обморожение может произойти уже при температуре -3 °C. Особенно уязвимы ткани с меньшим притоком крови, такие как руки, ноги и голова. При температуре ниже -15 °C риск переохлаждения возрастает в разы.
«В холодное время года важно носить теплоизоляционную одежду с высокой влагоотводящей способностью, чтобы отводить влагу от кожи», — отмечает Карпенко. Шапка становится не просто аксессуаром, а необходимым элементом зимнего гардероба.
Исследование Гарвардской медицинской школы подтвердило, что холодный воздух влияет на количество простудных заболеваний зимой. Учёные выяснили, что воздействие холода ослабляет местный противовирусный иммунитет слизистой оболочки носа. Под влиянием низких температур выработка белков, отвечающих за иммунный ответ, снижается на 42%.
«Холод ослабляет защитные механизмы организма, делая нас более уязвимыми перед вирусами», — поясняет Карпенко.
Совет от эксперта:
1. Слушайте маму. Надевайте шапку, даже если кажется, что холод не такой уж сильный.
2. Укутывайте шею. Шарф или высокий воротник помогут сохранить тепло.
3. Выбирайте правильную одежду. Отдавайте предпочтение материалам, которые отводят влагу и сохраняют тепло.
«Шапка не полностью защитит нос от переохлаждения, но поможет сохранить голову в тепле, что особенно важно в морозные дни», — добавляет эксперт.
Таким образом, ношение шапки зимой — это не просто дань традиции, а важная мера для сохранения здоровья. Следуя простым советам, можно снизить риск переохлаждения и простудных заболеваний, а также сделать зимние прогулки более комфортными.
Фото: novosibirsk.flamp.ru

Гороскоп для рождённых 8 июля
Глубина чувств и тёплый свет души — день искренних Раков

Сбои связи и отключения:что с интернетом сегодня утром 8 июля
После частичных отключений 7 июля россияне снова жалуются на перебои связи и п...

Фагглеры: новый ugly cute тренд с человеческими зубами
Почему необычные игрушки с зубами захватывают внимание коллекционеров и пугают...

Миа Бойка попросила мужчин не носить розовый: шутка или новый культурный запрет?
Зачем певица решила «отменить» розовые майки у мужчин и что стоит за этим выск...

Почему стресс перед понедельником заложен в нашей биологии: исследование
Ученые доказали, что тревожность перед началом рабочей недели связана с гормон...

Как отдохнуть на Севане и вспомнить День Конституции Армении
Недавно в Армении отметили День Конституции, а Севан стал главным местом летне...

Google запускает клинические испытания ИИ-препарата против рака
Первая попытка применить ИИ для создания лекарства переходит к испытаниям на л...

Как достаток разрушает эмоциональные связи
Рассказывает профессор психологии Вера Никишина

Гороскоп для рождённых 7 июля
Тонкость души и тайная мощь — день глубоких Раков

Гороскоп с 7 по 13 июля
Гороскоп с 7 по 13 июля

Как бывший посудомойщик стал самым богатым человеком Дубая
История Линды и Рики Андраде: любовь и амбиции превратились в роскошь, шопинг ...

Как сохранить здоровые зубы в любом возрасте
Рассказывает эксперт Пироговского университета

Российский авторынок столкнулся с резким спадом
Продажи новых машин в июне упали на 27,6%

Археологи задалются вопросом принадлежности гигантской обуви после находки в Англии
На месте древнего римского форта обнаружили загадочную обувь огромного размера

Почему российские туристы перестали бронировать поездки Азербайджан
МИД рекомендовал осторожность и поток россиян в Баку резко снизился.

Гороскоп для рождённых 6 июля
Чуткость и сила самоисцеления — день глубокого Рака

Их любовь вдохновила весь мир: трагическая история создателей комиксов Love is…
Как пара из жизни Ким и Роберто превратилась в культовые жевательные комиксы, ...

Как выбрать безопасный пластик для еды: гид по маркировке
Рассказывает эксперт Пироговского университета

Материал будущего: как новый солнечный фильтр превращает морскую воду в питьевую
Ученые разработали инновационный материал, способный очищать соленую воду с по...

Вращение Земли ускорилось: три самые короткие летние дня 2025 года
Ученые фиксируют необычное ускорение планеты — как это влияет на продолжительн...