сон
Как зависимость от смартфонов разрушает сон и что с этим делать
Почему использование телефона перед сном вредит организму и как побороть привы...
/ / Интересное
Автор: Денис Иванов
Нарушения сна в пожилом возрасте: миф о норме и реальные риски для здоровья
Эксперты предупреждают: короткий и нерегулярный сон ускоряет старение и повыша...
/ / Интересное
Автор: Тамара Фомина
Кто спит лучше: жители мегаполисов или представители традиционных обществ?
Исследование показало, что жители развитых стран спят дольше, но их циркадные ...
/ / Интересное
Автор: Денис Иванов
Москвичи в объятиях Морфея: на каких ветках метро чаще всего засыпают пассажиры
Необычное исследование провёл дептранс столицы
/ / Интересное
Автор: Дмитрий Зорин
Как легко просыпаться в любое время – инструкция от врачей
Всё дело в правильных циклах сна – рассчитываем время отбоя по науке
/ / Интересное
Автор: Светлана Седова
Дневной сон улучшает когнитивные способности — новое исследование
Учёные доказали: короткий отдых в течение дня делает вас умнее и продуктивнее
/ / Разное
Автор: Светлана Седова
Как повысить качество сна зимой и нужно ли отсыпаться на выходных?
Рассказывает кандидат медицинских наук Дмитрий Карпенко
/ / Разное
Автор: Тамара Фомина